Gesundheit

Die „Fünf Tibeter“ sind fünf Übungen die den Körper und die Seele in jedem Alter vital, gesund und fit halten sollen. Dabei sind die körperlichen Übungen in ihrer Anwendung außerordentlich einfach und wirkungsvoll. Wir verraten Ihnen alles wissenswerte.

Eigentlich ist Reisen schön, denn meistens führt es zum Urlaub hin, ins Unbekannte und in neue Abenteuer. Wenn die Fahrt dahin jedoch zu einer Qual wird, weil Kopf und Magen nicht mitspielen, fällt der Start in eine angenehme Zeit schwer.

Wenn es wieder kalt und nass wird leiden viele von uns unter Heiserkeit. Aber nicht alles, was man geraten bekommt, ist auch wirkungsvoll. Damit Sie dennoch nicht zur Arznei greifen müssen, haben wir die besten Hausmittel gegen Heiserkeit.

Sport nach der Grippeimpfung zu treiben ist für Hobbyathleten in der Regel kein Problem, während Leistungssportler besser etwas kürzer treten sollten. Eine Impfung ist aus Prinzip eine Belastung für den Körper, auch wenn sie sich später durch positive Auswirkungen auszeichnet.

Bei einem Wespenstich ist es wichtig, zu wissen, ob man schon einmal allergisch reagiert hat, z.B. mit Kreislaufbeschwerden und Atemnot. In diesem sollte man immr ein Notfallset bei sich tragen. Im Normalfall genügen einfachere Mittel wie Eiswürfel, Alkohol, Teebaumöl, Zwiebelauflagen.

Plötzliches Nasenbluten kann harmlos aber auch gefährlich sein. Eine Faustregel besagt, das Nasenbluten, was nicht länger als 15-20 Minuten andauert und nicht häufiger auftritt, als harmlos einzustufen ist. Bei Bedenken sollte dennoch ein Rat vom Arzt eingeholt werden.

Eine Haushaltshilfe wünscht sich fast jeder Haushalt. Sie ist praktisch und nimmt einem die täglichen Lasten ab. In manchen Fällen, z.B. einen Krankenhausaufenthalt oder eine Kur, wird sie allerdings auch zu Notwendigkeit. In welchen Fällen bezahlt die Krankenkasse eine Haushaltshilfe?

Das Nabelschnurblut eines Neugeborenen Kindes steckt voller Stammzellen. Dieses besondere Geschenk, was jedes Kind zur Geburt mitbekommt, kann in vielen Fällen Leben retten und Krankheiten heilen.

Darmpilze, meistens handelt es sich um Candida albicans, lassen sich als Erkrankung nur selten nachweisen: Jeder Mensch hat von Geburt an Pilze im Darm, die zur natürlichen Darmflora gehören. Die Anti-Pilz-Diät stoppt die Ausbreitung der Pilze, wirkt vorbeugend und kann bei Verdacht auf Pilzinfektionen helfen.

Nasenbluten stoppen lässt sich auf einfache Weise und es ist nicht die althergebrachte. Um die Blutung stoppen zu können, muss man diese Methode vergessen, da sie nicht nur unnütz ist, sondern auch unangenehm werden kann.