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Fit und aktiv im Alltag – kein Problem. Hier erfahren Fitnessfreunde tolle Tipps für das eigene Training, sowie das Neuste aus der restlichen Sportwelt.

Sport-Highlights 2019: Die Top-Events im Überblick

Sport-Highlights 2019: Die Top-Events im Überblick

Sportfans können sich auf viele spannende Sportevents im vorolympischen Jahr freuen. Hier steht mehr über die Sport-Highlights 2019. Fußball-Highlights 2019 2019 geht’s für die DFB-Kicker um die Qualifikation für die Teilnahme der UEFA EURO 2020. Sie soll anlässlich des 60-jährigen ...

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Box-Workout: Warum Sie es ausprobieren sollten

Die Zeiten, als nur Profis mit grimmigen Gesichtern die Boxhandschuhe überstreiften, sind lange vorbei. Immer mehr Personen entdecken die Sportart für sich – denn Boxen hält fit. Auch die Fitnessstudios und Sportvereine haben dies erkannt und bieten Box-Kurse und diverses ...

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Harte Bedingungen bei Olympia

Olympia wird in diesem Jahr auch zum Kampf gegen die Kälte: Das Wetter in Südkorea ist für Zuschauer und Sportler eine große Herausforderung. Deshalb rüsten die Athleten mit Hightech gegen arktische Kälte von bis zu -25 °C auf: Atemwärmer, beheizte ...

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Olympia-Highlights am Donnerstag

Spätestens seit dem dreifachen Triumph der nordischen Kombinierer vor zwei Tagen hat wohl jeder in Deutschland diesen Wettkampf aus Skispringen und anschließendem Langlauf nicht nur kennen- sondern auch lieben gelernt. Und jetzt gewannen sie auch noch den Teamwettbewerb. Alles Aktuelle ...

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Schwimmen – Darum ist es so gesund…

Nicht nur im Sommer ist Schwimmen eine super Möglichkeit, sich von den heißen Temperaturen zu erfrischen und Sport zu machen, ohne dabei in Schweiß auszubrechen. Tatsächlich ist die Bewegung im Wasser sehr gesund. Egal ob im Schwimmbecken oder im Badesee: ...

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Calisthenics: Für mehr Muckis einfach draußen Abhängen

Calisthenics: Für mehr Muckis einfach draußen Abhängen

Wer seine Muskeln natürlich zum Glühen bringen möchte, ist mit Calisthenics gut beraten. Vergessen Sie Hanteln und Kettlebells, beim „Street-Workout“ brauchen Sie nur sich und ein Klettergerüst. Aber Achtung: Die artistischen und sehr komplexen Übungen sind definitiv kein Zuckerschlecken! Calisthenics ...

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