Tanzen verbindet Bewegung, Musik und Ausdruck. Ob wir einen neuen Kurs beginnen, regelmäßig trainieren oder uns auf einen Auftritt vorbereiten, die richtige Ausstattung beeinflusst Sicherheit, Haltung und Freude. Besonders die Tanzschuhe machen einen spürbaren Unterschied, weil sie für Bewegungen entwickelt ...
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Bouldern: Klettern ohne Seil – perfekt für den Einstieg
Bouldern ist Klettern in niedriger Höhe, ganz ohne Seil und Gurt. Man bewegt sich an kurzen Routen an der Wand entlang oder nach oben. Diese Routen heißen beim Bouldern „Probleme“. Der Name passt gut: Man sucht eine Lösung für eine ...
Read More »Sportstättenwartung: Tradition trifft auf Innovation
Sportvereine, Schulen und Betreiber öffentlicher Anlagen stehen bei der Pflege und Instandhaltung von Sportanlagen nicht nur vor der Aufgabe, traditionelle Pflegemethoden effizient umzusetzen, sondern auch den steigenden Ansprüchen bei Nachhaltigkeit und Wirtschaftlichkeit gerecht zu werden. Die Verknüpfung bewährter Verfahren mit ...
Read More »Die Kettlebell im professionellen Training: Effektives Workout für maximale Ergebnisse
Das Training mit der Kettlebell hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten und äußerst effektiven Ansatz für ein ganzheitliches Workout entwickelt. Insbesondere im professionellen Umfeld, sei es im Fitnessstudio oder unter Anleitung erfahrener Trainer, erfreut sich die Kettlebell ...
Read More »Boris Becker in London zu Haftstrafe verurteilt
Der deutsche Ex-Tennisstar hatte 2017 in seinem Insolvenzverfahren Vermögen in Höhe von über einer Million Euro nicht angegeben. Dafür hat ihn nun ein Londoner Gericht ins Gefängnis geschickt. Zweieinhalb Jahre Gefängnis Eine Richterin des Londoner Southwark Crown Courts hat den ...
Read More »Fahrradarten: Dieses Bike passt zu dir!
Die Qual der Wahl! – Oder wie finde ich das passende Fahrrad für mich? Schon bei Betrachtung der unterschiedlichen Fahrradarten kommt man ins Grübeln. Soll es ein Rennrad oder ein Mountainbike sein? Und was sind Citybike, Hollandrad und Retro-Cruiser? Um ...
Read More »Fitness-Trends 2019: Beispiele für mehr Abwechslung beim Sport
Was bewegt die Fitness-Welt 2019? Hoch im Kurs stehen weiterhin funktionelle Körpergewichtsübungen ausgeführt mit hoher Intensität (HIIT). Neu ist, dass sich bewährte Sportarten in spannende All-in-one-Work-outs verwandeln. Mit den folgenden Fitness-Trends sollen sich 2019 noch mehr Menschen für Sport und ...
Read More »Sport-Highlights 2019: Die Top-Events im Überblick
Sportfans können sich auf viele spannende Sportevents im vorolympischen Jahr freuen. Hier steht mehr über die Sport-Highlights 2019. Fußball-Highlights 2019 2019 geht’s für die DFB-Kicker um die Qualifikation für die Teilnahme der UEFA EURO 2020. Sie soll anlässlich des 60-jährigen ...
Read More »Box-Workout: Warum Sie es ausprobieren sollten
Die Zeiten, als nur Profis mit grimmigen Gesichtern die Boxhandschuhe überstreiften, sind lange vorbei. Immer mehr Personen entdecken die Sportart für sich – denn Boxen hält fit. Auch die Fitnessstudios und Sportvereine haben dies erkannt und bieten Box-Kurse und diverses ...
Read More »Harte Bedingungen bei Olympia
Olympia wird in diesem Jahr auch zum Kampf gegen die Kälte: Das Wetter in Südkorea ist für Zuschauer und Sportler eine große Herausforderung. Deshalb rüsten die Athleten mit Hightech gegen arktische Kälte von bis zu -25 °C auf: Atemwärmer, beheizte ...
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