Kategorie: Ernährung
Von Low Carb über Vegan oder Paleo: In den letzten Jahren hat sich unser Ernährungsbewusstsein extrem verändert. Hier gibt es Informationen zu den einzelnen Ernährungsformen und Tipps zum nachhaltigen Abnehmen.
Jedes Jahr im Herbst beginnt für viele Menschen eine schwierige Zeit. Die Tage werden kürzer, das Sonnenlicht wird schwächer, und…
Vitamin C gilt als eines der bekanntesten und vielseitigsten Vitamine fürs menschliche Wohlbefinden. Es wird auch als Ascorbinsäure bezeichnet, ist…
Zwischen Arbeitsdruck, privaten Aufgaben und digitalen Reizen verlieren viele Menschen ihre innere Ruhe. Dabei müssen es nicht immer große Auszeiten…
Käse kommt hierzulande immer öfter auf den Essenstisch, Butter wird hingegen gern mal im Regal zurückgelassen. Der Grund hierfür liegt…
Ob als morgendlicher Muntermacher, Stimmungsaufheller für das Nachmittagstief oder mehr Reaktionsfähigkeit beim Autofahren, viele greifen gern zu Energy Drinks. Sie…
Der Übergang von der warmen zur kalten Jahreszeit ist für das Immunsystem eine echte Herausforderung. Wir werden öfter früh am…
Es gibt sie nicht, die ideale Ernährungsweise. Viele behaupten jedoch etwas anderes: gestern Low Carb, heute Paleo, morgen irgendein anderes…
Die Ferien stehen vor der Tür. Der Speck muss weg – und zwar noch vor dem Urlaub! Wer so denkt,…
Eine Low-Carb-Ernährung, also der Verzicht auf übliche Mengen an Kohlehydraten gilt allgemeinhin als wirkungsvolle Methode, um abzunehmen und ein gesundes…
Abnehmen ist schon schwierig genug. Sobald man allerdings nach einer strengen Diät wieder normal isst, zeigt die Waage ganz schnell…