Kategorie: Ernährung
Von Low Carb über Vegan oder Paleo: In den letzten Jahren hat sich unser Ernährungsbewusstsein extrem verändert. Hier gibt es Informationen zu den einzelnen Ernährungsformen und Tipps zum nachhaltigen Abnehmen.
Nachdem ich glaubte die Formel für schnelles Abnehmen zu kennen, habe ich leider übertrieben. Statt morgens aus dem Bett in die Laufschuhe zu springen, krieche ich jetzt unter Schmerzen langsam auf die Füße. Wie war das noch mit dem gesunden Mittelweg?
Der Stress beim Bloggen wird mit Burgern kompensiert. Mein tägliches Brötchen heute …
48 Stunden nach dem großen Wiegefrust der vergangenen Woche fehlte dann plötzlich doch ein weiteres Kilo. 3 1/2 in 5 Wochen sind es inzwischen und allmählich sitzen die Klamotten lockerer. Yeah! Alles läuft rund, aber täglich (wenn der Naschihunger kommt) stelle ich mir ein Mal die Sinnfrage: Warum will ich überhaupt abnehmen?
Ich sollte ihm mal wieder tüchtig auf die Schnauze hauen!
Da freut man sich nach einer disziplinierten 4. Diät-Woche auf den Wiegetag und jetzt das: keine Bewegung, alle Kilos noch da.
Oder: 2,5 kg weg nach drei Wochen
Viel Stress, viele Sünden. Trotzdem bin ich immerhin um ein halbes Kilo geschrumpft.
Zur Belohnung gab es Eis, Popcorn und Lachs
Schoko-Alarm in der Nacht und magere Promis
Nach x Abspeckversuchen, heißt mein neues Projekt nicht y, sondern e-Balance. 12 kg in 12 Wochen sind das Ziel.