Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Mediziner warnen: Fehler bei der Toilettennutzung

Mediziner warnen: Fehler bei der Toilettennutzung

Der Toilettengang gehört für jeden Menschen zum notwendigen Übel. Dabei entwickeln wir von Kindesalter an eine bestimmte Routine. Automatismen beginnen sich einzustellen, die wir im Alltag viel zu wenig hinterfragen. Welche unangenehmen Nebenwirkungen das zur Konsequenz haben kann, erfahren Sie ...

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CBD-Öl aus Bio-Hanf: Ein besonderer Helfer – ohne Rausch

CBD-Öl aus Bio-Hanf: Ohne Rausch gegen Schmerzen

CBD-Öl ist ein legales Nahrungsergänzungsmittel ohne berauschende Nebenwirkungen. Der THC-freie Extrakt aus Hanfblüten wird aus biologisch angebautem Nutzhanf gewonnen und enthält neben Cannabinoiden auch wertvolle Mineralstoffe, Proteine, Vitamine, Balaststoffe sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Was Hanfextrakt-Öl genau ist und welche Einsatzmöglichkeiten ...

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Schlafen: Links liegen ist besser

Der eine schläft am liebsten auf dem Rücken, weniger auf dem Bauch und die meisten von uns liegen beim Schlafen am liebsten auf der Seite aber welche Seite bevorzugen Sie? Und warum ist links die bessere? Wir klären auf…

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Erste Hilfe gegen Menstruationsbeschwerden

junge frau hat starke schmerzen

Frauen kennen das: Die starken Beschwerden während der Periode machen nicht nur unglücklich sondern sind auch richtig unangenehm. Also kein Grund, sich über PMS lustig zu machen. Die Beschwerden durch den monatlichen Hormonumschwung sind dabei aber vor allem vielfältig. Wir ...

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Wer selbst kocht, isst auch gesünder

Wer selbst am Herd steht, isst gesünder

Wer für sich selbst den Kochlöffel schwingt und das Kochen nicht anderen Familienmitgliedern oder den Köchen im Restaurant überlässt, ernährt sich gesünder. Eine Studie brachte ans Licht, was alle längst geahnt haben: Menschen, die für sich selber kochen, ernähren sich ...

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