Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Mein Körper, meine Ernährung und Ich

Das Thema Ernährung wird für viele Menschen immer wichtiger. Wie ernähre ich mich richtig? Wie wirkt sich meine Ernährung auf meinen Gemütszustand und mein Leben aus? Was sollte ich bezüglich Ernährung beachten? Der richtige Ernährungstyp Unterschiedliche Ernährungstypen gibt es wie ...

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Mediziner warnen: Fehler bei der Toilettennutzung

Mediziner warnen: Fehler bei der Toilettennutzung

Der Toilettengang gehört für jeden Menschen zum notwendigen Übel. Dabei entwickeln wir von Kindesalter an eine bestimmte Routine. Automatismen beginnen sich einzustellen, die wir im Alltag viel zu wenig hinterfragen. Welche unangenehmen Nebenwirkungen das zur Konsequenz haben kann, erfahren Sie ...

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CBD-Öl aus Bio-Hanf: Ein besonderer Helfer – ohne Rausch

CBD-Öl aus Bio-Hanf: Ohne Rausch gegen Schmerzen

CBD-Öl ist ein legales Nahrungsergänzungsmittel ohne berauschende Nebenwirkungen. Der THC-freie Extrakt aus Hanfblüten wird aus biologisch angebautem Nutzhanf gewonnen und enthält neben Cannabinoiden auch wertvolle Mineralstoffe, Proteine, Vitamine, Balaststoffe sowie mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Was Hanfextrakt-Öl genau ist und welche Einsatzmöglichkeiten ...

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Schlafen: Links liegen ist besser

Der eine schläft am liebsten auf dem Rücken, weniger auf dem Bauch und die meisten von uns liegen beim Schlafen am liebsten auf der Seite aber welche Seite bevorzugen Sie? Und warum ist links die bessere? Wir klären auf…

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Erste Hilfe gegen Menstruationsbeschwerden

junge frau hat starke schmerzen

Frauen kennen das: Die starken Beschwerden während der Periode machen nicht nur unglücklich sondern sind auch richtig unangenehm. Also kein Grund, sich über PMS lustig zu machen. Die Beschwerden durch den monatlichen Hormonumschwung sind dabei aber vor allem vielfältig. Wir ...

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