Sport

Es lebe der Sport! Wer sich über das Neuste aus der Welt von Fussball, Golf und Co. informieren möchte, ist hier genau richtig.

Bauchübungen für Anfänger – die besten Tipps

Trainierte Bauchmuskeln spielen nicht nur eine Rolle, wenn es um einen flachen Bauch oder ein Sixpack geht. Eine starke Bauchmuskulatur entlastet zusammen mit der Rückenmuskulatur auch die Wirbelsäule und kann bei der Vorbeugung von Rückenschmerzen helfen. Nachfolgend werden verschiedene Bauchübungen ...

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Boris Becker in London zu Haftstrafe verurteilt

Der deutsche Ex-Tennisstar hatte 2017 in seinem Insolvenzverfahren Vermögen in Höhe von über einer Million Euro nicht angegeben. Dafür hat ihn nun ein Londoner Gericht ins Gefängnis geschickt. Zweieinhalb Jahre Gefängnis Eine Richterin des Londoner Southwark Crown Courts hat den ...

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Crosstrainer: Tipps für richtiges Training

Ob zur Gewichtsverringerung und Fettverbrennung, Muskeldefinition, Steigerung der Ausdauer oder Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, der Crosstrainer ist das ideale Ausdauergerät für die heimischen vier Wände. Es eignet sich ebenfalls zum Warm-up. Mit dem Training auf dem Crosstrainer profitieren Sie von vielen ...

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Spielend fit mit dem Springseil

Nicht nur im privaten Fitnessbereich hat sich Seilspringen zur Trendsportart gemausert. Auch als Leistungssport findet das „Rope Skipping“ immer mehr Anhänger. Es besticht durch leichten Zugang und große Trainingseffekte. Mit etwas Basiswissen können Sie sich schnell Ihr ganz eigenes Trainingsprogramm ...

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mid-Exklusiv: Video zum Audi S3

Audi stellt den neuen S3 vor. Das Auto zielt auf die technikaffine, sportliche, jüngere Generation. Aber auch im Alltag ist das kompakte Fahrzeug ohne Abstriche komfortabel und nutzbar. Der S3 wird weltweit ausgeliefert. Sehen Sie dazu das exklusive mid-Video auf ...

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