Besser Leben

Der eine schläft am liebsten auf dem Rücken, weniger auf dem Bauch und die meisten von uns liegen beim Schlafen am liebsten auf der Seite aber welche Seite bevorzugen Sie? Und warum ist links die bessere? Wir klären auf…

Die Grippewelle hat ihren Höhepunkt erreicht. Wenn auch Sie gerade krank im Bett liegen sollten, können diese Tricks helfen… Überall wo sich Menschen nahekommen, wimmelt es nur so vor Krankheitskeime an. Kein Wunder also, dass nach einer anstrengenden Arbeitswoche oder ...

Frauen kennen das: Die starken Beschwerden während der Periode machen nicht nur unglücklich sondern sind auch richtig unangenehm. Also kein Grund, sich über PMS lustig zu machen. Die Beschwerden durch den monatlichen Hormonumschwung sind dabei aber vor allem vielfältig. Wir ...

Rund 200 bis 300 Erkältungen suchen uns im Laufe unseres Lebens heim. Da stellt sich die Frage, warum sich unsere körpereigenen Abwehrkräfte nicht auf die Erkältungsviren einstellen und uns immun machen. Die Antwort kommt hier.

Wenn die Temperaturen fallen, fängt das Frieren wieder an. Wir haben für Sie die besten Tipps, um sich ganz schnell wieder aufzuwärmen.

Wer für sich selbst den Kochlöffel schwingt und das Kochen nicht anderen Familienmitgliedern oder den Köchen im Restaurant überlässt, ernährt sich gesünder. Eine Studie brachte ans Licht, was alle längst geahnt haben: Menschen, die für sich selber kochen, ernähren sich ...

Das dumpfe, drückende Gefühl hinter der Stirn und den Schläfen hat vermutlich jeder schon einmal selbst erlebt. Doch obwohl Kopfschmerzen so weit verbreitet sind, kursieren jede Menge Irrtümer, wie man sie am besten behandelt. Wir sagen Ihnen, was wirklich stimmt ...

Es stimmt nicht, dass Herzinfarkte immer Männersache sind. Auch Frauen sind betroffen. Und das immer häufiger als viele denken. Wir verraten, was Frauen über ihr Herz wissen sollten, um es zu schützen.

Wer sich falsch ernährt und dauerhaft unter Stress leidet, bringt den Säure-Basen-Haushalt des Körpers durcheinander. Ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen, Alkoholkonsum oder das Naschen von vielen Süßigkeiten ziehen Organe in Mitleidenschaft. Lunge, Leber, Niere oder Darm können dann „Abfallprodukte“ nicht mehr ...

An heißen Sommertagen schwitzen wir besonders viel und oft. Das gilt insbesondere, wenn wir uns im Freien in der prallen Sonne aufhalten oder Sport treiben. Unser Körper verliert deutlich schneller und viel mehr Flüssigkeit als sonst. Diesen Flüssigkeitsverlust müssen wir ...