Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Mehr Himbeer: Darum lieben wir die rote Frucht

Mehr Himbeer: Darum lieben wir die rote Frucht

Lieben Sie auch Himbeeren? Die süß-säuerlichen Früchte sind ein perfektes Sommervergnügen: Sie schmecken köstlich, sind voll von gesunden Inhaltsstoffen und haben kaum Kalorien. Zu genießen entweder pur, als Kuchenbelag oder im Joghurt. Viel Vitamine und Mineralstoffe, wenig Kalorien Himbeeren sind ...

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Arzneimittel richtig einnehmen

Arzneimittel richtig einnehmen

Wer Medikamente einnimmt, sollte sich auf dem Beipackzettel unbedingt auch darüber informieren, wann die Arznei eingenommen werden soll. Denn einige Wirkstoffe wirken besser, wenn sie zum Essen eingenommen werden, andere brauchen zeitlichen Abstand zur Nahrungsaufnahme. Zusammen mit gewissen Lebensmitteln verlieren ...

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Nehmen Sie sich Ihre Gesundheit zur Brust

Nehmen Sie sich Ihre Gesundheit zur Brust

Vermutlich sind nur wenige Frauen mit ihrer Brust zufrieden. Der Busen ist zu klein, zu groß, zu schlaff. Der Aspekt, dass die Brüste aber gesund sind, wird gerne vergessen. Doch welche Anzeichen lassen darauf schließen, dass nicht alles in Ordnung ...

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Morbus Bechterew: Mehr als nur Rückenschmerzen

Morbus Bechterew: Mehr als nur Rückenschmerzen

Wer an Morbus Bechterew leidet, erfährt das manchmal erst Jahre später. Die diffusen Symptome machen eine eindeutige Diagnose oft schwierig. Selbst wenn bekannt ist, dass es sich um Morbus Bechterew oder ankylosierende Spondylitis (AS) handelt, wissen die wenigsten Betroffenen, was ...

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Fitness-Apps – Gefahr oder Gunst für die Gesundheit?

Fitness-Apps – Gefahr oder Gunst für die Gesundheit?

Schritte addieren, den Schlaf kontrollieren, das Gewicht speichern – Gesundheits- und Fitness-Apps können heutzutage das und noch viel mehr: etwa den Insulinwert überprüfen, oder die Herzfunktion. Sie übernehmen so immer mehr die Kontrolle über vitale gesundheitliche Daten. Aber – können sie ...

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