Setzt sich bei Ihnen jedes Gramm zu viel auf den Hüften fest? Wir verraten Ihnen, wie Sie mehr Kalorien verbrennen.
Erfahren Sie mehr »Besser Leben
Macht uns künstliches Licht krank?
Mit Lampen können wir die Dunkelheit erhellen und die Nacht zum Tag machen. Doch zum Schlafen brauchen wir unbedingt Dunkelheit. Wir verraten Ihnen warum.
Erfahren Sie mehr »Kalte Füße adé: Was wirklich gegen frostige Zehen hilft
Mit dem Herbst gehen allmählich die Temperaturen zurück – und viele Menschen leiden wieder verstärkt an kalten Füßen. Wie es zu den vereisten Zehen kommt, was die Ursachen sein können und wie kalte Füße wieder warm gemacht werden können – ...
Erfahren Sie mehr »5 Tees, die die Pfunde purzeln lassen
Eine alte chinesische Weisheit besagt, dass ein Tag ohne Tee ein verlorener Tag sei. Wir sagen, ein Tag ohne Tee ist ein Tag, an dem Sie nicht an Ihre Figur gedacht haben. Denn: fünf Tees punkten mit einer Schlank-Wirkung.
Erfahren Sie mehr »WHO warnt: Europäer leben ungesund
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat den Gesundheitszustand der Weltbevölkerung verglichen. Fest steht: Wir sind heute gesünder als noch vor fünf Jahren, obwohl wir zu viel rauchen, zu viel Alkohol trinken und zu viel essen. Außerdem zeigen sich erhebliche Unterschiede zwischen einzelnen ...
Erfahren Sie mehr »Die Kraft von Eisenkraut, Moringa und Zitronengras
Sie fühlen sich antrieblos, kommen einfach nicht zur Ruhe oder leiden unter Hitzewallungen? Dann haben wir jetzt die idealen Gegenmittel für Sie. Erfahren Sie mehr…
Erfahren Sie mehr »Schlapp und ausgelaugt? Jetzt den Stoffwechsel ankurbeln
Wer einen aktiven Stoffwechsel hat, nimmt leichter ab. Schon diese Tatsache dürfte für viele Menschen ein Grund dafür sein, ihren trägen Stoffwechsel in Schwung bringen zu wollen! Wie aktiv ein Stoffwechsel ist, hängt zum Beispiel vom Alter, vom Geschlecht und ...
Erfahren Sie mehr »Blaulichtfilter in Handy und Tablet: So schlafen Sie besser ein
Helles, künstliches Licht kann den Schlaf-Wach-Rhythmus empfindlich stören. Diese Erkenntnis ist nicht neu. Auch die Auswirkungen von LED-Licht auf den Menschen wurde schon vor Jahren wissenschaftlich untersucht. Die Studien ergaben: Je mehr Blau im Licht enthalten ist, desto mehr ähnelt ...
Erfahren Sie mehr »10 Lebensmittel, auf die wir nicht verzichten sollten!
Sie sind reich an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und Co. Und gerade deshalb so gesund und gut für unseren Körper. Wir zeigen, welche Lebensmittel garantiert auf Ihren Speiseplan gehören!
Erfahren Sie mehr »Erntezeit August: Diese Gemüse stecken voller Wunder
Obst und Gemüse stecken voller Vitamine und Vitalstoffe. Wir präsentieren Ihnen heute deshalb fünf Vitamin-Stars, die im August ihre Blütezeit haben!
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