Ernährung

Wer mit einer Low-Carb Diät beginnt, hat meist Probleme mit dem Ersatz für Müsli, Brötchen und andere Frühstückszutaten. Doch so schwer ist es doch nicht… Eier, Quarkspeisen und ein bisschen Obst können genug Energie bis zum Mittag liefern. Gerade am ...

Wer nach den langen Wintermonaten überflüssige Pfunde loswerden möchte, kommt um eine Diät und um sportliche Betätigung nicht herum. Doch aufgepasst: Der Erfolg einer Abnehmkur hängt nicht nur von guten Vorsätzen ab. Einige tückische und weitestgehend unbekannte Faktoren können den ...

Wenn sich tagsüber der kleine Hunger meldet, muss es ja nicht immer das Stück Kuchen oder der deftige Burger sein. Schließlich gibt es neben den Klassikern Obst und Gemüse noch jede Menge weitere kalorienarme Köstlichkeiten, die das Abnehmen unterstützen und dennoch ungemein ...

Kaum ein Thema beschäftigt viele Menschen im Alltag so sehr wie ihr Gewicht. Dabei setzen nicht nur stark Übergewichtige auf Diäten, um endlich abzunehmen und ihrem Idealgewicht näher zu kommen. Insbesondere Frauen, aber auch immer mehr Männer, ohne Gewichtsprobleme machen ...

Fastenwandern ist eine besondere Art und Weise des Fastens. Bewegung in der Natur und das Entschlacken durch Fasten werden kombiniert und sorgen für ein größeres Erfolgserlebnis. Die Zeit des Fastenwanderns ist in der Regel auf zirka eine Woche begrenzt und ...

Mittagessen aus der Großküche: Eine Vielzahl Hamburger Schulen arbeitet mit Caterern zusammen. Rund ein Fünftel der Einrichtungen hat den Essensanbieter schon mindestens einmal gewechselt. In einer Kleinen Anfrage an den Senat wünschte eine Grünen-Abgeordnete im Jahr 2012 Auskunft über Verpfleger-Wechsel ...

Kalorie um Kalorie - endet denn die elende Zählerei nie? Nein! Denn will Frau schlank sein, dann fällt sie diesem Zählwahnsinn anheim. Doch ist Gefahr in Verzug, wenn man diese nicht richtig tut! Wir zeigen Ihnen wie es geht!

Ist das Jahr noch jung, ist frau wieder auf dem Weg zur Traumfigur mittels einer Diät. Meistens bedeutet das aber immer ein Verzicht auf Vieles - nicht bei der Stundendiät von Jorge Cruise! Was das heißt, hier!

Die Appnehm App: Schon längst auf allen Handys, deren Trägerinnen es wirklich ernst meinen mit dem Kampf um das quälende Kalorienzählen. Welche es gibt und wozu sie gut sind, erfahren Sie hier!

Kalorie um Kalorie schmilzt, wenn man Muskelmasse besitzt. Wenn Sie auch wissen wollen wie Sie Ihren Grundumsatz in der Ruhephase steigern, dann lesen Sie hier die Lösung!