Ernährung

Von Low Carb über Vegan oder Paleo: In den letzten Jahren hat sich unser Ernährungsbewusstsein extrem verändert. Hier gibt es Informationen zu den einzelnen Ernährungsformen und Tipps zum nachhaltigen Abnehmen.

So funktioniert gesundes Grillen

Die langen warmen Abende locken wieder viele Menschen nach draußen an den Grill. Da brutzeln Massen von Steaks und Würstchen um die Wette. Lecker ist das schon, aber nicht besonders gesund. Worauf Sie achten sollten, lesen Sie hier. 7 Tipps ...

Erfahren Sie mehr »

Wie „super“ sind Superfoods wirklich?

Was „super“ heißt, das muss ja wohl auch super sein, oder? Das glauben viele, die jetzt, animiert von reichlich raffinierter Werbung, zu Früchten, Samen, Pulvern und Kapseln greifen, die viel Genuss mit ganz besonders viel Gesundheitswirkung versprechen, also ganz einfach ...

Erfahren Sie mehr »

Abnehmen mit Light-Produkten: Klappt das?

Abnehmen mit Light-Produkten: Klappt das?

Light-Produkte haben weniger Zucker und Fett und sind wunderbar leicht – so verspricht es die Werbung. Cola ohne Kalorien, das klingt vielversprechend und animiert auch gesundheitsbewusste Verbraucher zum beherzten Zuschlagen. Aber kann man mit Light-Produkten überhaupt abnehmen? Was heißt überhaupt ...

Erfahren Sie mehr »
Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.