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Die Lust auf ein Work-out in einem stickigen Fitnessstudio hält sich im Sommer oft in Grenzen. Wie gut, dass Sport an der frischen Luft viel mehr Spaß macht und außerdem gesünder ist. Wenn die Sonne lacht, gibt es auch abseits ...

Wer regelmäßig Fahrrad fährt, kann sich nicht nur das Fitnessstudio sparen. Radfahren schützt auch vor Infekten, Schmerzen und sogar vor Krebs. Erfahren Sie, weshalb es ratsam ist, häufiger in die Pedale zu treten.

Der Fitness-Trend Aerial-Yoga erobert seit einiger Zeit die Szene: Der Körper hängt dabei in der Luft. Sie schweben, schaukeln und haben das Gefühl zu fliegen. Der Yoga-Trend soll helfen, endlich loszulassen.

Im asiatischen Raum sind eSport Volkssport und die besten eSportler werden gefeiert wie Nationalhelden. Nun gehen die Asiaten noch einen Stück weiter und nehmen eSport-Games wie Counter Strike und FIFA mit auf in das offizielle Programm der Asienspiele 2022. Hier ...

Der diesjährige Super Bowl war in mehr als einer Hinsicht ein Endspiel der Superlative: Nie zuvor ging man in die Verlängerung, und nie zuvor wurde ein Rückstand von 25 Punkten wieder aufgeholt. Held des Tages war Tom Brady, der das ...

Draußen ist es bitterkalt und doch denken schon viele von uns an einen straffen Körper und eine top Bikinifigur. Alleine mit einer bewussten Ernährung erreichen wir dieses Ziel jedoch nicht. Bewegung ist dabei das A und O. Wer sein Geld ...

Schlittschuhtennis, Fuchsprellen oder Autopolo – diese Sportarten sind einfach nur verrückt! Es muss schon einen Grund haben, warum Ballonspringen und Co heute nicht mehr praktiziert werden. Tierschützer und Ärzte wird es freuen. Sie beklagen weniger verletzte Menschen und tote Tiere. ...

Viele junge Frauen haben sich im Sportunterricht häufig mit der Ausrede von Menstruationsbeschwerden von der Teilnahme freigesprochen. Mittlerweile ist die Forschung jedoch klüger. Denn: Sport hilft gegen die Schmerzen im Unterleib!

Gelenkverschleiss muss nicht unweigerlich zu Beschwerden führen. Wassergymnastik und andere gelenkschonende Sportarten können den Rücken, die Knie, die Hüften und die Schultern wieder stark machen.

Sie finden, die Couch ist viel gemütlicher als die Hantelbank? Das sieht wahrscheinlich jeder so. Die sportliche Motivation ist deshalb meist gleich null. Hätten Sie einen Trainingspartner, wäre das jedoch nicht so. Warum ein echter Sportsfreund dabei hilft, den inneren ...