Gesundheit

An der Haut erkennt man die Gesundheit eines Menschen, so heißt es, daher zielt der neuste Diätentrend auch auf ein angenehmes Hautbild in Verbindung mit einer angenehmen Figur ab. Ob die Perricone Diät tatsächlich hilft? Zumindest Heidi Klum schwört darauf.

Nahrungsergänzungsmittel sind beliebter denn je: Ob in der kalten Jahreszeit oder das ganze Jahr über, Vitamine in Tablettenform werden in Deutschland im hohen Maße konsumiert. Was jedoch bringen sie tatsächlich und wann erweisen sie sich als sinnvoll?

Dass wir auf Fast Food und zu viele Süßigkeiten verzichten müssen um schlank zu bleiben wissen wir. Aber welche Abnehmtricks gibt es, um auch mal eine kleine Sünde zu verzeihen? Und auf welche Diättricks schwören die Stars?

Sie sind antriebslos, müde, schlapp und ihre Stimmung ist im Keller? Das könnte mit einer Herbst- und Winterdepression zusammenhängen. Keine Sorge, schon ein paar kleine Dinge, auf die sie besonders achten sollten, können Abhilfe schaffen.

Abnehmen mit Hormonen, beispielsweise mit Schilddrüsen-Tabletten, ist keinesfalls ein Geheimtipp, sondern eine gefährliche Diät. Die Einnahme von Schilddrüsen-Tabletten bei normaler Schilddrüsenfunktion kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen.

Die „Fünf Tibeter“ sind fünf Übungen die den Körper und die Seele in jedem Alter vital, gesund und fit halten sollen. Dabei sind die körperlichen Übungen in ihrer Anwendung außerordentlich einfach und wirkungsvoll. Wir verraten Ihnen alles wissenswerte.

Eigentlich ist Reisen schön, denn meistens führt es zum Urlaub hin, ins Unbekannte und in neue Abenteuer. Wenn die Fahrt dahin jedoch zu einer Qual wird, weil Kopf und Magen nicht mitspielen, fällt der Start in eine angenehme Zeit schwer.

Wenn es wieder kalt und nass wird leiden viele von uns unter Heiserkeit. Aber nicht alles, was man geraten bekommt, ist auch wirkungsvoll. Damit Sie dennoch nicht zur Arznei greifen müssen, haben wir die besten Hausmittel gegen Heiserkeit.

Sport nach der Grippeimpfung zu treiben ist für Hobbyathleten in der Regel kein Problem, während Leistungssportler besser etwas kürzer treten sollten. Eine Impfung ist aus Prinzip eine Belastung für den Körper, auch wenn sie sich später durch positive Auswirkungen auszeichnet.

Bei einem Wespenstich ist es wichtig, zu wissen, ob man schon einmal allergisch reagiert hat, z.B. mit Kreislaufbeschwerden und Atemnot. In diesem sollte man immr ein Notfallset bei sich tragen. Im Normalfall genügen einfachere Mittel wie Eiswürfel, Alkohol, Teebaumöl, Zwiebelauflagen.