Ernährung

Fatburner schwirren durch den deutschen Diätendschungel und gelten als DAS Mittel zum Abspecken. Aber wie genau soll die Fatburner Diät funktionieren und welche Lebensmittel sind die wahren Fettverbrenner?

Die Volumetrics Diät verspricht Essen ohne Ende und dabei schlank werden wie ein Rehlein. Wie das funktioniert? Angeblich soll das Prinzip gar nicht so schwer umzusetzen sein, also schauen wir mal, was Volumetrics beinhaltet.

Die Logi Methode vom Begründer Dr. Nicolai Worm ist einen Ernährungsumstellung und steht für Low Glycemic and Insulinemic Diet. Nach Aussagen der Verfechter eignet sich diese Ernährungsform vor allem zur Prävention von typischen Krankheiten, die in Verbindung mit einer ungesunden Ernährung stehen.

Die South Beach Diät Grundlagen sind im Vergleich zu vielen anderen Diäten sehr moderat und vor allem erfolgsversprechend. Das Konzept basiert auf mehreren Diäten und sorgt für gesundes Abnehmen, das größtenteils auf einer Umstellung der Ernährung basiert, was natürlich immer erfreulich ist, besonders für die Gesundheit.

Wer durch Mentales Schlankheitstraining abnehmen möchte, muss seinen Kopf einschalten, denn hier geht es nicht ums Kalorien zählen, sondern darum, mittels Autosuggestion den Kopf soweit zu bringen, dass dieser von allein auf den Körper aufpasst.

Damenbekleidung in Übergrößen ist oft ein heikles Thema, nicht nur bei den Damen selbst, sondern auch bei den Besitzern von Läden für Damenmode. Auf der einen Seite, nämliche bei den etwas molligen Frauen, herrscht Frust, auf der anderen Seite Hilflosigkeit angesichts vieler Aspekte.

Immer nur dünsten, dämpfen und Rohkost ist auf Dauer wirklich nicht machbar, manchmal muss es einfach auch mal etwas gebratenes sein. Wenn da nicht die Fettkalorien so zu Buche schlagen würden. Eine Lösung für dieses Problem kommt aus Amerika und nennt sich Kochspray.

Apfelessig soll schlank und schön machen, das zumindest verspricht uns die Apfelessig Diät. Wer das saure Getränk zu sich nimmt, soll angeblich leicht ein paar Pfunde verlieren. Die Methode ist jedoch umstritten und das zu Recht!

Minestrone ist der italienische Eintopfklassiker und zudem ein super Schlankmacher, wenn sie richtig zubereitete wird. Schon von Hause hat hat die Suppe eine sehr gute Kalorienbilanz, wenn man statt Butter nun auch noch Raps- oder Olivenöl benutzt und dies sparsam, wird die italienische Suppe zum leckeren Schlemmerrezept, das dennoch schlank macht.

Die Ideal-Diät ist eine Mischung aus verschiedenen Diätformen, die allesamt Wirkung zeigen sollen. Mit Ideal-Diät und Idealismus – Kommt man so zum Idealgewicht? Keine schnelle Art Gewicht loszuwerden aber durchaus eine erfolgreiche und dazu noch relativ einfach.