Gesundheit

Die Entscheidung, mit dem Alkohol auf zu hören, muss jeder alleine treffen, aber den Rest des Weges muss und sollte man nicht alleine gehen. Ein Alkoholentzug ist nicht nur einfacher mit der Unterstützung von Freunden und Ärzten, sondern auch gesünder.

10 Kilo mit Molke zu verlieren ist eine leichte und schnelle Sache: Man ersetzt einfach die Mahlzeiten beim abnehmen mit Molke. Ein Diätplan für eine Molkediät hat den Vorteil, dass die Restflüssigkeit aus der Käseherstellung völlig fettfrei ist.

Verschnupft? Ein ständiger Kandidat für rote Nasen besonders in der pollenreichen Sommer- und Frühlingszeit? Eine Nasenspülung, bevorzugt mit einer Nasendusche, befreit von infektiösem Schleim und fördert die Reinigungsfunktion der Schleimhäute.

Wer eine Diät macht, muss wissen, dass eine kurzfristige Umstellung der Ernährung nicht langfristig zum gewünschten Gewicht führt. Wer wirklich schlank werden und das auch bleiben will, sollte eine Diät suchen, die zu ihm passt. "Schlank im Schlaf" von Detlef Pape verspricht Abhilfe.

Wenn Sie sich für das Heilfasten entscheiden, um Ihren Körper von sämtlichen Giftstoffen zu befreien, müssen Sie nicht nur einen geeigneten Termin, mit möglichst wenigen Verpflichtungen, dafür finden, sondern sich darüber hinaus auch in Ruhe darauf vorbereiten. Wir zeigen Ihnen wie.

Die Lichttherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes medizinisches Verfahren zur Behandlung von verschiedenen Erkrankungen. So werden beispielsweise auch Depressionen erfolgreich mit Lichttherapie behandelt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie selbst eine Lichttherapie durchführen können, um gegen den Winterblues anzukämpfen.

Die beliebte South Beach Diät setzt zum Abnehmen auf einen Diätplan mit wenig Kohlehydraten. Laut Dr. Arthur Agatston, ihrem Erfinder, lässt sich der Heißhunger auf Süßes durch "wertvolle" Kohlenhydrate und "gute" Fette reduzieren und dabei wird gleichzeitig Gewicht abgebaut.

Der Swingstick ist ein vielseitiges Therapiegerät, mit dem man die allgemeine Rumpfmuskulatur dauerhaft aufbauen und dazu noch spezielle Muskelgruppen effektiv trainieren kann. Dabei ist der Trainingsstab sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wir stellen Ihnen den Swingstick vor.

Tabletten zum Abnehmen stellen für viele eine leichte Methode dar, um ihr Übergewicht loszuwerden, ohne sich dabei anzustrengen. Doch über Diätpillen sollten Sie sich gründlich informieren, bevor Sie diese einnehmen.

Nur die ganz Hartgesottenen machen derzeit bei Schnee, Minusgraden und vereisten Straßen Sport im Winter. Egal ob Joggen, Walking oder Radfahren, wer im Winter draußen Sport treibt, muss einiges beachten. Wir informieren Sie über alles wichtige.