Gesundheit

Proteinshakes sind für Sportler unverzichtbar. Vor allem, wer gezielt Muskeln aufbauen will, muss darauf achten, regelmäßig genug Eiweiß zu sich zu nehmen. Pulvershakes sind allerdings nicht nur teuer - sie sind auf Dauer auch fade und wenig erfrischend.

Wenn ein Gelenk ohne äußere Einwirkung plötzlich zu schmerzen beginnt und sogar dick wird, dann muss es sich nicht um eine Entzündung handeln. In vielen Fällen ist Gicht - eine Störung im Purinstoffwechsel - die Ursache.

Schon im Altertum wurden Hunde zu "Therapiezwecken" eingesetzt. Aber erst Florence Nightingale, geb. 1820, revolutionierte die Krankenpflege und erkannte auch, dass der Kontakt mit Hunden sich sehr positiv auf die Kranken auswirkte. Mittlerweile werden Hunde in vielen Bereichen eingesetzt.

Auch in der warmen Jahreszeit ist man vor einem Infekt nicht gefeit. Gut, dass man sich mit einfachen aber effektiven Mitteln eine Sommererkältung verhindern kann.

Das Pilates Training ist nicht nur für das Körperbewusstsein und das Charisma eine Bereicherung, sondern es führt einen auch auf den richtigen Pfad zur Traumfigur. Hier erfahren Sie wie Sie mit Pilates abnehmen können.

Ein Massagesessel in den eigenen vier Wänden ist eine großartige Möglichkeit der Entspannung daheim. Doch kaufen Sie nicht einfach drauf los. Sie haben bei der Auswahl einiges zu beachten. Was, das erfahren Sie hier.

Der ursprünglich rund ums Mittelmeer beheimatete Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) hat eine sehr alte und interessante Geschichte, die bis in die griechische Mythologie zurückgeht. Heute hat er einen festen Platz in der Naturheilkunde und wird hauptsächlich bei Frauenbeschwerden verwendet.

Es gibt einiges, was Sie beim Trainieren im Fitnessstudio falsch machen können. Wir zeigen Ihnen ganz beliebte Fehler beim Krafttraining und helfen somit der Verhinderung dieser.

Eine Mini Turbine für den Körper soll genug elektrische Energie erzeugen, um durch den Blutstrom Herzschrittmacher und ähnliche medizinische Geräte zu betreiben. Die bahnbrechende Erfindung stellt neue Möglichkeiten zur Verfügung, um Eingriffe zu vermeiden, ist aber auch nicht ohne Nachteile.

Kräuter sind nicht nur gute Gewürze und geben dem Essen Pepp. Sie sind auch gesund und haben zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit. So können Kräter auch beim Abnehmen helfen.