Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Trauma: Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten im Überblick

Ob ein Erlebnis dazu führt, dass Sie ein Traume bewältigen müssen, die Persönlichkeitsstruktur des Menschen nachhaltig beeinflusst, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Einzelne Erlebnisse führen bei manchen Menschen bereits zu posttraumatischen Störungen, während andere schwere Kriegserfahrungen nahezu unbeschadet überstehen.

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Übungen für den Rücken: So finden Sie Entspannung

Wenn der Rücken schmerzt, möchte man sich am liebsten nur noch hinlegen und schlafen. Sich ausruhen, abwarten, bis Besserung eintritt oder sich krank schreiben lassen und einmal ordentlich ausruhen. Aber so funktioniert das mit dem Rücken leider nicht. Rückenübungen können Abhilfe verschaffen.

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