Gesundheit

Aromatherapie war schon in der Antike in Anfängen bekannt und wirkt gegen eine Vielzahl von Beschwerden. Lesen Sie hier, welche ätherischen Öle besonders gut helfen und was Sie beachten sollten.

Wasser ist das ideale Abnehmgetränk, weil es keine Kalorien hat. Auch wenn man es literweise trinkt, kann man nicht zunehmen. Ganz anders bei Softdrinks, Bier oder Fruchtsäften. Sie alle haben sehr viele Kalorien (ca. 200-250 pro halbem Liter).

Wenn es ein Geheimnis gibt, wie man erfolgreich abnehmen kann, dann ist es dieses: Man muss sich satt essen, dabei aber wenig Kalorien zu sich nehmen.

Vitamine sind essenziell für eine gesunde Ernährung und verschiedene Körperfunktionen. In diesem Artikel erfahren Sie alles wissenswerte über Vitamin B12, sein Vorkommen, mögliche Mangelerscheinungen und den täglichen Bedarf.

Unter dem Stichwort "Therapie" sind inzwischen viele verschiedene Betätigungsfelder zusammengefasst, und der Begriff "Therapeut" an sich ist in Deutschland gesetzlich nicht geschützt. Doch gerade wenn es um Menschen in psychischen Krisen geht, gibt es im Therapeutendschungel klare Regeln.

Die Fähigkeit zu sprechen ist für den Menschen von grundlegender Bedeutung. Wir sind soziale Wesen und die Sprache ermöglicht uns, mit Anderen in Kontakt zu treten. Eine Sprechtherapie hilft, logopädische, aber auch psychologische Hindernisse zu überwinden.

Bei der Hormondiät nach Dr. Pape werden die Frauen nach drei unterschiedlichen Typen unterteilt, wobei sich die empfohlene Ernährungsweise sowie Sportprogramm differenziert. Ein guter Ansatz, um erfolgreich abzunehmen bzw. sein Wunschgewicht zu halten.

Novovirus, Schweinegrippe, Grippe & Co. - das alles sind Krankheiten, die die Menschheit in den letzten Jahren durch ihre agressive Charakteristik in Schach gehalten haben. Nun wird vor dem Adenovirus gewarnt: Panikmache oder echte Gefahr?

Die Diagnose ist gefallen und der Arzt bestätigt eine Depression. Jetzt geht es um die Frage: Was kann ich dagegen tun? Therapie oder Antidepressiva? Oder vielleicht eine Kombination aus beiden?

Die Berufsbezeichnungen Psychologe und Therapeut sind für Laien oftmals verwirrend. Besonders dann, wenn psychologische Hilfe in Anspruch genommen werden soll. Der Unterschied zwischen einem Therapeuten und Psychologen wird nachfolgend erklärt, damit am Ende eine Entscheidungshilfe stattfinden kann.