Ernährung

Wenn Sie nicht nur mit Schneeschippen und Eiskratzen in Form bleiben möchten, sollten Sie auf Ski oder Snowboard umrüsten! Abnehmen mit Wintersport ist effektiv und macht Spaß! Für die entsprechende Ausrüstung sorgen wir! Gewinnen Sie eine Ski- oder Snowboardbrille!

Es gibt Körperstellen, wo sich trotz Sport und Ernährungsumstellung hartnäckige, unschöne Fettpölsterchen halten. Um die sogenannten Problemzonen loszuwerden, war bislang ein aufwändiger operativer Eingriff nötig. Damit ist jetzt Schluss- wir stellen Ihnen die Fett Weg Spritze vor.

Für die Fettverbrennung gibt es beinahe täglich neue Anleitungen, Ideen und Systeme. Der Kalorienverbrauch soll durch Diäten und spezielle Trainingsmethoden angeregt werden. Doch es sind grundlegende Körperfunktionen, die angeregt werden sollten. Diese Top 10 der Fettverbrenner stellt sie vor.

10 Kilo mit Molke zu verlieren ist eine leichte und schnelle Sache: Man ersetzt einfach die Mahlzeiten beim abnehmen mit Molke. Ein Diätplan für eine Molkediät hat den Vorteil, dass die Restflüssigkeit aus der Käseherstellung völlig fettfrei ist.

Wer eine Diät macht, muss wissen, dass eine kurzfristige Umstellung der Ernährung nicht langfristig zum gewünschten Gewicht führt. Wer wirklich schlank werden und das auch bleiben will, sollte eine Diät suchen, die zu ihm passt. "Schlank im Schlaf" von Detlef Pape verspricht Abhilfe.

Wenn Sie sich für das Heilfasten entscheiden, um Ihren Körper von sämtlichen Giftstoffen zu befreien, müssen Sie nicht nur einen geeigneten Termin, mit möglichst wenigen Verpflichtungen, dafür finden, sondern sich darüber hinaus auch in Ruhe darauf vorbereiten. Wir zeigen Ihnen wie.

Die beliebte South Beach Diät setzt zum Abnehmen auf einen Diätplan mit wenig Kohlehydraten. Laut Dr. Arthur Agatston, ihrem Erfinder, lässt sich der Heißhunger auf Süßes durch "wertvolle" Kohlenhydrate und "gute" Fette reduzieren und dabei wird gleichzeitig Gewicht abgebaut.

Der Swingstick ist ein vielseitiges Therapiegerät, mit dem man die allgemeine Rumpfmuskulatur dauerhaft aufbauen und dazu noch spezielle Muskelgruppen effektiv trainieren kann. Dabei ist der Trainingsstab sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wir stellen Ihnen den Swingstick vor.

Tabletten zum Abnehmen stellen für viele eine leichte Methode dar, um ihr Übergewicht loszuwerden, ohne sich dabei anzustrengen. Doch über Diätpillen sollten Sie sich gründlich informieren, bevor Sie diese einnehmen.

Wer es kennt es nicht? Der Gang auf die Waage ist oftmals mit großem Ah und Oh verbunden, und man schmiedet unmittelbar nach der ernüchternden Anzeige auf der Waage den Masterplan: 10 kg abnehmen. Aber was ist zu beachten?