Ernährung

Von Low Carb über Vegan oder Paleo: In den letzten Jahren hat sich unser Ernährungsbewusstsein extrem verändert. Hier gibt es Informationen zu den einzelnen Ernährungsformen und Tipps zum nachhaltigen Abnehmen.

Welche Bekleidung zum Indoor-Cycling?

Eine Indoor-Cycling Kleidung sollte gut ausgewählt werden. Sie kann Schmerzen und Unfälle vorbeugen und verhindern, aber auch den Energieverlust entgegensetzen. Zur Trainingsmotivation ist außerdem eine passende Musik vorteilhaft.

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Die 10 besten Affirmationen zum Abnehmen

Es gibt Affirmationen zum Abnehmen, die lassen einen eher dicker werden. Eine Affirmation formulieren zu können, will gelernt sein, ehe man sich womöglich nachteilige Leitsätze suggeriert. Aber funktioniert Autosuggestion überhaupt, und wenn ja, wie?

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Mit Kapha Tee dem Gewichtsstillstand entgegen wirken

Nach der Ayurvedischen Medizin bewirkt unausgeglichenes Kapha-Dosha in der Regel eine Verlangsamung des Stoffwechsels, die bis zur Stagnation führen kann. Die Körperenergie ist schwer, träge und nicht im Fluss. Ayurvedischer Kapha-Heiltee kann den Energiefluss wieder in Harmonie bringen.

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Radikal abnehmen: Welche Folgen haben Radikaldiäten?

In unserer modernen, von Schlankheits-, Schönheits- und Jugendwahn geprägten Gesellschaft, ist es durchaus üblich radikal abnehmen zu wollen, obwohl bekanntlich die körperlichen/geistigen Folgeschäden immens sein können. Schlankheit hat sich zum hoch dotierten Attribut entwickelt, wie sie erlangt wird bleibt zweitrangig.

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Anleitung für schnellen Fettabbau

Gerade im Sommer wollen viele den schnellen Fettabbau erreichen, indem sie alle möglichen trendigen Diäten ausprobieren oder sich ins Fitnessstudio schleppen. Doch die Fettverbrennung sollte etwas anders funktionieren, wenn man seinem Körper nicht schaden will.

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