Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Die richtige Ernährung bei Reizdarm

Die richtige Ernährung bei Reizdarm spielt eine wichtige Rolle. Sie kann den Krankheitsverlauf günstig beeinflussen und die Beschwerden bessern, indem sie die natürliche Funktion des Darmes fördert.

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Bandscheibe: Behandlung oder gleich Operation?

Viele Menschen haben Probleme mit der Bandscheibe. Behandlung ist dabei immer einer Bandscheibenoperation vorzuziehen, auch wenn der Eingriff heute als risikoarm gilt. Die meisten Patienten können auch so die Beschwerden überwinden, die wenigsten kommen überhaupt für eine Operation in Betracht.

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Schneller Muskelaufbau: Tipps für Training und Ernährung

Schneller Muskelaufbau wird vor allem dann erreicht, wenn man mehrere Faktoren gleichzeitig beachtet. Mit ausgeglichenen Kombinationen mehrerer Ansätze kann man gezielt Regionen fördern und auf die Gesundheit achten. Doch sollte man nicht erwarten, dass Ergebnisse von heute auf morgen einsetzen.

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Grüner Star: Eine der häufigsten Erkrankungen des Sehnervs

Der Grüne Star, der auch als Glaukom bezeichnet wird, bezeichnet sämtliche Augenerkrankungen, die mit einem erhöhten Druck im Auge zusammenhängen und bei denen es zu einer Schädigung des Sehnervs kommt. Wird die Behandlung hinausgezögert, kann es zu Sehstörungen und sogar zur Erblindung führen.

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Wie macht man eine Nackenmassage?

Eine Nackenmassage verspricht Entspannung bei Schmerzen im Kopf-, Hals-, Nacken- und Rückenbereich. Wer viel sitzt, leidet häufig auch an enormen Anspannungen in genau diesen Abschnitten – die richtige Nackenmassage Anleitung befreit von diesen unangenehmen Symptomen der modernen Welt.

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Zilgrei in der Schwangerschaft und bei der Geburt

Zilgrei ist eine ganzheitliche Methode, um sein Wohlbefinden in die eigene Hand zu nehmen. Als sanfte Hilfe zur Selbsthilfe hat sie sich bewährt bei allen möglichen Arten von Schmerzen, zum Beispiel bei chronischen Rückenschmerzen oder während der Schwangerschaft.

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Nächtliches Schwitzen: Was kann das sein?

Nächtliches Schwitzen ist unangenehm, aber nicht in jedem Fall Symptom einer Krankheit und behandlungsbedürftig. Oft reicht es aus, einige falsche Schlafgewohnheiten umzustellen, um Nachtschweiß in den Griff zu kriegen.

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