Gesundheit

Die Montignac Methode ist eine sogenannte Anti-Diät, die sich bewusst auf Ernährungsgewohnheiten konzentriert. Lebensmittel werden gezielt nach ihrem Potenzial ausgewählt. Das gilt vor allem für Kohlenhydrate in der Nahrung. Zucker hat da keine Chance.

Hausmittel gegen Halsschmerzen gibt es viele. Aber auch die möglichen Ursachen der Schmerzen sind vielfältig. Von einer Mandelentzündung, einer Nebenhöhlenvereiterung, Ohrenschmerzen über Bronchitis oder gar einer Lungenentzündung ist alles möglich.

Hollywood Stars schwören darauf und "entschlacken" sogar mehrmals im Jahr. Daher die schöne Haut, sagen sie, das Lächeln, das Traumgewicht. Alles Blödsinn und Geldmacherei, sagt darauf Martin Reincke, Chefarzt der Inneren Medizin an der LMU. Was passiert bei einer Detox-Kur wirklich?

Krank und Kalt? Bei einer Erkrankung wie einer Erkältung soll bekannterweise nichts getan werden, was den Körper belastet. Aber was ist mit einer Sauna? Hilft die Wärme, oder bewirkt die Saune bei Erkältung eher das Gegenteil?

Rund eine Millionen Menschen sind von einer Zwangsstörung betroffen. Zu den häufigsten zählen der Kontroll- und Waschzwang. Im Durchschnitt suchen Betroffene erst nach 8 bis 10 Jahren einen Therapeuten auf. Zu groß ist die Scham, sich nicht kontrollieren zu können.

Plattfuß ist nicht gleich Plattfuß. Plattfüße sind bei Kleinkindern normal. Erst im Laufe der Entwicklung zeigt sich, ob es sich tatsächlich um ein behandlungsbedürftiges Phänomen handelt. Vorbeugen ist dennoch ratsam.

Gewürze und ihre Wirkung: Sie können ein fades Essen interessant, einen Geruch zu einem aromatischen Erlebnis machen, können berauschen und auch heilen. Welches Gewürz welche Heilwirkung besitzt, erfahren sie hier.

Ein Prozent der Bevölkerung leidet unter Kaufsucht. Weitere fünf Prozent gelten als stark gefährdet. Die Dunkelziffer ist wahrscheinlich noch um einiges höher. Doch woran erkennt man Kaufsucht und wie kann sie behandelt werden?

In diesem vegetarischen Auflauf mit wenig Kohlenhydraten kommt unter anderem viel Hüttenkäse zum Einsatz, aber auch Puffreis. Das Rezept stammt aus Amerika, wo Hüttenkäse als "Cottage cheese" bekannt ist.

Zucchini Spieße mit Schafskäse, das ist ein einfaches Rezept für die kohlenhydratreduzierte Ernährung (auch bekannt als "Low carb"). Es passt besonders gut für Grillparties, kann aber auch im Ofen zubereitet werden.