Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Erkältet? Dann vermeiden Sie diese Fehler!

Eine Erkältung ist unangenehm, aber noch lange kein Beinbruch. Das Verhalten des Betroffenen entscheidet bei Erkältungen maßgeblich darüber, wie schwer die Erkrankung empfunden wird und wie lange sie andauert. Dabei stehen hilfreichen Maßnahmen Fehler gegenüber, die vermieden werden sollten. Hausmittel ...

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Schlafmangel: Auf Dauer wird’s gefährlich

Junge Frau mit Schlafproblemen

Eine schlaflose Nacht ist ja bereits nicht besonders erfreulich: Am nächsten Tag fühlt man sich wie erschlagen, die Augen brennen, die Laune ist im Keller. Das sind noch die vergleichsweise harmlosen Symptome einer durchwachten Nacht. Laut einer amerikanischen Studie hat ...

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