Kategorie: Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Wer kennt das Phänomen nicht? Vormittags ist man noch fit wie ein Turnschuh, doch so gegen 14 Uhr schlägt das Mittagstief zu – und knüppelt uns Büromenschen, vor allem jetzt, wo es so heiß ist, erbarmungslos nieder. Schuld daran ist unser Biorhythmus. Die schlechte Nachricht: Vermeiden kann man „toten Punkt“ nicht. Die gute Nachricht: Der Leistungsabfall lässt sich deutlich abmildern. Mit leichter Ernährung, ein bisschen Bewegung und einer Prise Zeitmanagement.

Der Countdown für den Sommerurlaub läuft und es schwabbelt noch an Deinem Astralleib. Jetzt gilt es: Inneren Schweinehund fesseln, knebeln, zu Boden zwingen und mit dem Training loslegen!

Fast jeder zweite Deutsche leidet unter Wetterfühligkeit. Gliederschmerzen, Gereiztheit und Antriebslosigkeit sind dabei nur einige der auftauchenden Symptome. Betroffen sind vor allem Frauen und ältere Menschen.

Keine Frage ? wir lieben die Sonne und die Wärme. Doch keine Rose ohne Dornen. Wer in der Hitze lange im Büro sitzen muss, der lebt am Ende des Tages nicht selten auf großem Fuß. Geschwollene Füße, ein Problem, das viele Frauen kennen.

Karies stellt für Menschen um die 40 meist kein großes Problem mehr dar. Doch die Zähne vieler Menschen dieser Altersgruppe sind von einem anderen Gesundheitsrisiko bedroht: Parodontose. Und diese Zahnbetterkrankung kann gravierende Folgen haben: Wird sie nicht behandelt, fallen kerngesunde Zähne irgendwann aus.