Kategorie: Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Sie sind unsere Fenster zur Welt: die Augen. Doch die Sehstärke kann nachlassen – durch Krankheiten, Alter, aber auch infolge von Computerarbeit. Allerdings muss niemand seinen Job aufgeben, um sein Sehvermögen zu behalten. Ein bisschen Aufmerksamkeit sollte man seinen Augen allerdings schon gönnen…

Eine neue Studie aus den USA zeigt, dass zuwenig Schlaf zu einem verstärkten Appetit und damit zu einer höheren Nahrungsaufnahme und zur Gewichtszunahme führen kann, berichtet Katrin Kleinesper, Ernährungsexpertin von www.e-Balance.de.

Fotoquelle: www.schmerznetz.de

Ein alter Klassiker führt allen Trends zum Trotz die Liste der Funsportarten an: Wandern. Warum? Wandern ist Bewegung, Gemeinschaftserlebnis und Entspannung. Ein echter Gesundheitssport für Leib und Seele also. Worauf warten Sie noch? Schnüren Sie Ihre Wanderstiefel und holen Sie sich dieses Stückchen Freiheit.

Morgens ein süßes Brötchen auf die Schnelle, zwischendurch Pommes und abends ein lukullisches Mahl. Menschen, deren Speiseplan so aussieht, müssen sich nicht wundern, wenn ihr Magen mit Sodbrennen reagiert. Passiert das nur ab und an, ist es halb so schlimm. Wer jedoch häufig unter dem „Feuerteufel im Hals“ leidet, kann davon Krebs bekommen.

Keine Frage, High Heels sind todschick. Doch wer ständig auf hohen Haken durch die Welt stolziert, hat irgendwann Füße, die alles andere als sexy aussehen. Oder gibt es etwa jemanden, der Ballenzehen schön findet?

Heute ist ein guter Tag, um den ersten Schritt zu machen

Auf der Suche nach Antworten steht zunächst das Stellen von richtigen Fragen