Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Was tun bei Rückenbeschwerden und Rückenschmerzen?

Jeder hat sein Kreuz zu tragen: Rückenbeschwerden sind der zweithäufigste Grund für einen Arztbesuch. Vielfältige Ursachen, individuelles Empfinden und Körperbeschaffenheit erschweren die Diagnose. Mit der richtigen Ernährung und Sportübungen kann man vorbeugen.

Read More »

Was tun gegen Nackenschmerzen?

Nackenschmerzen sind häufig das Ergebnis einer falschen Körperhaltung, zum Beispiel wenn wir stundenlang vor dem PC sitzen. Bei einer Nackenmassage werden die verkrampften Muskeln im Schulter-, Rücken und Nackenbereich mit gezielten Griffen gelockert.

Read More »

Craniosacrale Osteopathie: Therapie und Anwendungen

Die Craniosacrale Osteopathie ist eine alternative Heilform, bei der durch die Behandlung von Kopf und Wirbelsäule Krankheitsbilder des ganzen Körpers aufgezeigt und therapiert werden sollen. Die Methodik ist, wie so häufig, nicht ohne ihre Kritiker.

Read More »

Hemiparese: Halbseitenlähmung des Körpers

Die Hemiparese – die Halbseitenlähmung – ist ein mögliches Resultat eines Schlaganfalls. Wird das Gehirn geschädigt, kann sich dies auf die Bewegungsfähigkeit und die Muskelkoordination einer der Körperhälften auswirken.

Read More »