Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Kefir könnte bei Allergien hilfreich sein

Obwohl es auch gegenteilige Befunde gibt, ist jetzt eine interessante tiermedizinische Studie veröffentlicht worden, die nahelegt, dass Kefir eine vielversprechende Waffe im Kampf gegen Nahrungsmittelallergien und Darminfektionen sein könnte.

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Härter als Beton: eine Gewohnheit!

Gedanken mache ich heute über ein Thema, das meist unterschätzt wird: Die Macht der Gewohnheiten. Hier und in weiteren Blogs werde ich Anregungen geben, wie mensch sich mit seinen Gewohnheiten steuern kann. Die härtesten Kämpfe werden auf dem Felde der Gewohnheiten verloren. Maupassant, der Autor charmanter Geschichten, sagt: Was die Liebe betrifft, so ist es leichter auf ein Gefühl zu verzichten, als eine Gewohnheit aufzugeben. Jede Mutter kennt genügend Beispiele, jeder Raucher weiß, wovon ich spreche.

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Witwenbuckel? Nein Danke!

Osteoporose ist eine Volkskrankheit. Allein in Deutschland leiden sieben Millionen Menschen unter dem Knochenschwund, vor allem Frauen. Doch man kann dem Leiden Paroli bieten. Wie? Durch Vorbeugung - am besten ein Leben lang.

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Ich will Anerkennung!

Kein Mensch kriegt zuviel davon: Lob, Anerkennung, ein Dankeschön, ein Lächeln. Es sind Lebenselixiere. Und dennoch wird gegeizt damit, als ob das Aussprechen eines Lobes körperliche Schmerzen verursacht.

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