Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Blasenentzündung: Anzeichen und Hilfe

Die "Zystitis" ist eine Entzündung der Harnblase, die vor allem bei Kindern, Frauen und älteren Männern auftreten kann. Auch wenn die Behandlung selbst in den meisten Fällen schnell und unproblematisch erfolgt, schützt frühes Erkennen vor irreversiblen Folgen. Achten Sie auf erste Anzeichen einer Blasenentzündung.

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Die besten Hausmittel gegen Sodbrennen

Nach einem üppigen Essen noch einen leckeren Nachtisch, dazu einen Kaffee und für den Magen einen Schnaps. Dann nach wenigen Stunden Schlaf das Erwachen: Die Speiseröhre brennt vom Magen bis fast zum Hals hinauf – Hier finden Sie Hausmittel gegen Sodbrennen.

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Traubensilberkerze: Der Alleskönner unter den Heilpflanzen?

Als ein unter den Namen der Actea- oder auch Christophkräuter bekannten Pflanzen ist die Traubensilberkerze ein wahres Wundermittel bei vielen inneren Beschwerden oder den Wechseljahren. Mit endlos vielen Namen beweist sie außerdem Popularität weit über die deutsche Naturkunde hinaus.

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Die 10 besten Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Ein Hausmittel gegen Kopfschmerzen kann ebenso viele Formen annehmen, wie die Schmerzen selbst. Zunächst müssen aber die Ursachen dafür geklärt werden und die Frage, ob es sich um eine Verspannung oder um Migräne handelt.

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Alkoholentzug: Suchttherapie und Entgiftung

Die Entscheidung, mit dem Alkohol auf zu hören, muss jeder alleine treffen, aber den Rest des Weges muss und sollte man nicht alleine gehen. Ein Alkoholentzug ist nicht nur einfacher mit der Unterstützung von Freunden und Ärzten, sondern auch gesünder.

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Nasenspülung: Wirkung und Anwendung

Verschnupft? Ein ständiger Kandidat für rote Nasen besonders in der pollenreichen Sommer- und Frühlingszeit? Eine Nasenspülung, bevorzugt mit einer Nasendusche, befreit von infektiösem Schleim und fördert die Reinigungsfunktion der Schleimhäute.

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10 sinnvolle Tipps zum Sport im Winter

Nur die ganz Hartgesottenen machen derzeit bei Schnee, Minusgraden und vereisten Straßen Sport im Winter. Egal ob Joggen, Walking oder Radfahren, wer im Winter draußen Sport treibt, muss einiges beachten. Wir informieren Sie über alles wichtige.

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