Besser Leben

Als ein unter den Namen der Actea- oder auch Christophkräuter bekannten Pflanzen ist die Traubensilberkerze ein wahres Wundermittel bei vielen inneren Beschwerden oder den Wechseljahren. Mit endlos vielen Namen beweist sie außerdem Popularität weit über die deutsche Naturkunde hinaus.

Pseudokrupp ist ein Atemwegserkrankung im Kleinkindalter, das Eltern in große Angst und Sorge versetzen kann. Es ist gut zu wissen, was in so einem Fall zu tun ist.

Ein Hausmittel gegen Kopfschmerzen kann ebenso viele Formen annehmen, wie die Schmerzen selbst. Zunächst müssen aber die Ursachen dafür geklärt werden und die Frage, ob es sich um eine Verspannung oder um Migräne handelt.

Der Diagnoseschlüssel dient dem Arzt und weiter behandelnden Ärzten dazu, schnell und leicht zu sehen, welche Krankheiten man in welchem Ausmaß hat. Wirft man einen Blick auf die Diagnosenummern, sieht man meistens nur böhmische Dörfer.

Die Entscheidung, mit dem Alkohol auf zu hören, muss jeder alleine treffen, aber den Rest des Weges muss und sollte man nicht alleine gehen. Ein Alkoholentzug ist nicht nur einfacher mit der Unterstützung von Freunden und Ärzten, sondern auch gesünder.

Verschnupft? Ein ständiger Kandidat für rote Nasen besonders in der pollenreichen Sommer- und Frühlingszeit? Eine Nasenspülung, bevorzugt mit einer Nasendusche, befreit von infektiösem Schleim und fördert die Reinigungsfunktion der Schleimhäute.

Nur die ganz Hartgesottenen machen derzeit bei Schnee, Minusgraden und vereisten Straßen Sport im Winter. Egal ob Joggen, Walking oder Radfahren, wer im Winter draußen Sport treibt, muss einiges beachten. Wir informieren Sie über alles wichtige.

Wer am Morgen wach werden möchte, kann auf mehrere Methoden zurückgreifen – sanfte und harte. Frische Luft und Bewegung können auch helfen, um morgens in Gang zu kommen, man sollte aber immer in erster Linie auf den Körper hören.

Neurodermitiker können ein Lied davon singen: Der Winter fördert Probleme mit der Haut und ihr Pflegeanspruch ändert sich. Gehen sie nicht darauf ein, beginnt die Haut zu "blühen". Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Neurodermitis Haut im Winter behandeln können.

Bikram Yoga basiert auf klassische Hatha Yoga Übungen, die bei einer Raumtemperatur von ca. 40°C und einer Luftfeuchtigkeit von 40-60% ausgeführt werden. Es ist eine sehr sportliche Yoga-Form, die sich besonders für Anfänger und weniger Spirituelle eignet.