Besser Leben

Der EHEC-Erreger greift noch immer um sich. Die Frage steht noch immer im Raum, wie es jedes Mal zur Ansteckung kommt. Ein hygienisches Problem liegt auf jeden Fall zugrunde, und es breitet sich auch auf andere Länder aus.

Akupressur hier, Shiatsu dort - bei all den Angeboten, die Wellness-Tempel und Spas anbieten, kann man leicht durcheinander kommen. Wir haben für Sie einige wichtige Therapien und Verwöhn-Programme zusammengestellt, und erklären was sich hinter den Begriffen verbirgt.

"Volkskrankheit Diabetes" - Etwa jeder sechzehnte Deutsche ist betroffen. Gerade Typ2-Diabetiker können den gestörten Glukosestoffwechsel noch ohne Medikamente normalisieren. Mithilfe einer Reduktions-Diät wird bestehendes Übergewicht abgebaut und eine Insulinresistenz verringert.

Eine Teleskopprothese ist passgenau und bietet besonders starken Halt: Mit ineinander greifenden Kronen werden neue Zähne und Zahnreihen im Kiefer so verankert, dass sie bequem sitzen und auch wieder herausgenommen werden können. Hierfür werden allerdings recht hohe Kosten fällig.

Eine Lichttherapie für die Haut kann zu einer deutlichen Verbesserung des Hautbildes führen, einer Akne entgegenwirken und sogar bei verschiedenen Hautkrankheiten Linderung verschaffen. Wichtig ist hier, dass die Behandlung auch wirklich ganz genau auf das jeweilige Hautproblem abgestimmt ist.

Besonders seit der Katastrophe im ukrainischen Atomkraftwerk Tschernobyl ist die so genannte "Strahlenkrankheit" überall bekannt. Wieder ins Gedächtnis gerufen wurde sie im März dieses Jahres, als nach einer Unfallserie radioaktive Strahlung aus dem japanischen Kernkraftwerk Fukushima austrat.

Akupunktur, eine traditionelle chinesische Behandlungsmethode, hilft gegen eine Vielzahl von Leiden, wie zum Beispiel Rücken- oder Kopfschmerzen. Auch bei (chronischem) oder allergischem Schnupfen ist Akupunktur häufig empfehlenswert.

Es ist erstaunlich günstig und einfach, sich zu entspannen - vorausgesetzt, man findet für sich die richtige Methode, denn nicht alle Entspannungstechniken eignen sich für jeden gleich gut.

Eine homöopathische Hausapotheke im Haus zu haben und sie bei Beschwerden anzuwenden, ist sinnvoll. Trotzdem die Mittel meistens keine Nebenwirkungen hervorrufen, sollte man sie mit Vorsichtig und nur bei wirklich leichten Krankheitsanzeichen verwenden.

Eine Virusinfektion ist zwar unangenehm aber oft nach ein paar Tagen Bettruhe ausgestanden. Doch je früher man sie diagnostiziert, desto besser kann man Einfluss auf ihren Verlauf nehmen und desto weniger Menschen infiziert man während der Inkubationsphase.