Besser Leben

Vegane Ernährung liegt im Trend, doch viele Menschen fragen sich: Kann das wirklich gesund sein, wenn man komplett auf Lebensmittel tierischen Ursprungs verzichtet? Drohen da nicht Mangelerscheinungen? Die Antworten lesen Sie hier. Kein Fleisch und kein Fisch, das ist klar. ...

Ein Gläschen in Ehren – dagegen ist prinzipiell nichts einzuwenden. Das Tückische am Alkohol ist aber: Der Übergang vom Genusstrinken zu übermäßigen Konsum und gar Alkoholabhängigkeit verläuft meist schleichend. Wer über einen langen Zeitraum viel Alkohol zu sich nimmt, schädigt ...

Nur Gemüse und Obst, Low-Carb und Sport gehen nicht immer: Manchmal treffen uns die Heißhungerattacken und Gelüste lassen uns schwach werden. Das ein vollkommen gesunder Lebensstil nicht immer gelingt, ist nicht schlimm. Denn auf die typischen Entweder-oder-Fragen gibt es nun ...

Was hilft gegen niesende Triefnasen, geschwollene Augen und Kopfschmerzen? Was tun, wenn die Pollen fliegen? Hier bewährte Tricks, die bei akuter Pollenallergie und Heuschnupfen Linderung versprechen. 1. Schnupfen lindern Wenn die Pollen fliegen, können tägliche Nasenspülungen mit Salzwasser helfen. Die ...

Die heutige Gesellschaft bewertet Jugendlichkeit hoch und wertet das Alter ab – doch dahinter steckt eine subtile Beeinflussung, die dem einzelnen nicht gut tut und die Gesellschaft nicht weiterbringt. Die Philosophin Susan Nieman dagegen plädiert für das bewusste Erwachsenwerden – ...

Eben noch gemütlich gegessen, Minuten später aber zwickt es und der Blähbauch wölbt sich vor. Fast immer sind sogenannte blähende Lebensmittel an dem Volumenzuwachs schuld. Bestimmte Stoffe in Nahrungsmitteln regen die Gasproduktion im Darm an – und das bläht auf. ...

Was ist besser – Lebensmittel beim Discounter kaufen oder im Supermarkt? Das ZDF schickte Sternekoch Nelson Müller zum Einkaufen und Kochen, befragte Lebensmittelexperten und Lieferanten und befand: Es kommt darauf an. Der ZDF-Discounter-Test Die Lebensmittel vom Discounter sind zunächst einmal ...

Der Rücken ist nicht fürs stundenlange Sitzen im Büro gemacht. Bewegung, Laufen, Gehen oder Stehen tun ihm gut, eine starre Sitzhaltung kann krank machen. Lesen Sie hier über die fünf größten Zumutungen für unseren Rücken.         1. ...

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier! Und deshalb tun wir manchmal Dinge, von denen wir glauben, dass sie gut für uns sind. In Wahrheit schaden sie aber unserer Gesundheit und unserem Körper. Welche Dinge Sie in Zukunft hinterfragen sollten, um Dickdarmkrebs, ...

Flaschen aufdrehen, Brot schneiden, Kartoffeln schälen – mit starken Handschmerzen geht gar nichts mehr. Ursachen dafür gibt es viele: Schließlich ist die Hand ein extrem kompliziertes Konstrukt aus unzähligen Knochen, Gelenken, Muskeln und Sehnen. Woran man die häufigsten Leiden erkennt ...