Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Gestärkte Knochen und flexible Blutgefäße durch Vitamin K2

In Deutschland sind jährlich über 40 Prozent der Todesfälle auf kardiovaskuläre Erkrankungen zurückzuführen. Das sind Krankheiten, die das Herz- und Blutkreislaufsystem betreffen. Arteriosklerose, die Bezeichnung für verengte und verkalkte Arterien, führt häufig zu Herzinfarkten und Schlaganfällen. In Deutschland werden pro ...

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Der richtige Sonnenschutz für jeden Hauttyp

Wir alle mögen Sonne – sie macht glücklich, hilft bei der Vitamin-D-Produktion und entspannt. Aber zu viel Sonne stresst die Haut. Sie reagiert mit Sonnenbrand, und sie vergisst nicht: Jahrzehnte später bricht bei vielen Sonnenanbetern Hautkrebs aus. Die Haut kann ...

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Darum macht Jugendwahn unglücklich

Die heutige Gesellschaft bewertet Jugendlichkeit hoch und wertet das Alter ab – doch dahinter steckt eine subtile Beeinflussung, die dem einzelnen nicht gut tut und die Gesellschaft nicht weiterbringt. Die Philosophin Susan Nieman dagegen plädiert für das bewusste Erwachsenwerden – ...

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Lebensmittel vom Discounter: Was ist der Preis?

Was ist besser – Lebensmittel beim Discounter kaufen oder im Supermarkt? Das ZDF schickte Sternekoch Nelson Müller zum Einkaufen und Kochen, befragte Lebensmittelexperten und Lieferanten und befand: Es kommt darauf an. Der ZDF-Discounter-Test Die Lebensmittel vom Discounter sind zunächst einmal ...

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