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Die Forever young Diät des Fitnessgurus und Arztes Dr. Ulrich Strunz war besonders zum Anfang der „Nuller-Jahre“ in aller Munde. Aufsehen erregt der Vollblutsportler und Arzt vor allem mit seinem asketischen Lifestyle mit viel Sport und seiner Liebe für Macadamia-Nüsse.

Die Ayurveda Diät findet hierzulande immer mehr Anhänger. Die Abnehmwilligen setzen dabei auf eine gesunde Ernährung nach einer uralten Gesundheitslehre. Für schnelle Erfolge in Sachen Gewichsverlust ist beim Abnehmen auf indisch jedoch nicht zu rechnen.

Die Molke Diät bietet durchaus viele Vorteile. Zum schnellen Abnehmen ist sie jedoch nicht geeignet. Zudem sollte die Molke Diät auch nur bedingt eingesetzt werden. Aber einen Versuch ist definitiv wert, vor allem, wenn man auf Muskeln steht.

Ein Diät Tagebuch ist eine gute Hilfe zum Abnehmen, denn ohne Motivation und Disziplin ist jede Diät zum Scheitern verurteilt. Außerdem kann man in einem solchen Buch auch die individuellen Gefühle und Gedanken während einer Diät festhalten. Das hilt vielen Abnehmwilligen dabei, nicht den Mut zu verlieren.

Die Diät-Welt ist voll mit Diät Tipps und Mythen, mit denen man angeblich kinderleicht Gewicht verliert. Einfach immer nur das Abendessen weglassen, Light-Produkte essen oder in die Sauna springen. Doch es gibt tatsächlich ein paar Mythen, die wirklich beim Abnehmen helfen.

Bei der Cholesterin Diät handelt es sich nicht um eine klassische Diät, die einen Gewichtsverlust verfolgt, sondern vielmehr soll durch eine angepasste Ernährung der Cholesterinspiegel gesenkt werden. Was ist dabei zu beachten?

Es klingt verlockend: Gewichtsreduktion mit Diätpillen, ganz ohne Hungern oder sportliche Betätigung. Einfach morgens die Tabletten eingeworfen und warten, bis sie ihre „Wirkungen“ entfalten. Doch man sollte sich nicht blenden und lieber Vorsicht walten lassen.

Ein Diät Coach ist praktisch. Getreu dem Motto ‚Abnehmen mit Anleitung’ unterstützen sie den Kampf gegen überschüssiges Körperfett und liefern dabei nicht nur wichtige Tipps ins Sachen Ernährung und Sport, sondern können zudem noch motivieren.

Die Onlien Diät hat sich schon lange als Trend etabliert. Immer mehr Internetnutzer sehen die Vorteile, wie geringe Kosten, individuelle Gestaltung und leichte Verständlichkeit und wollen mit Hilfe einer Online Diät abnehmen. Doch worauf ist zu achten?

Amapur, so lautet ein durchaus erfolgreiches Diätprogramm für Berufstätige. Hierbei handelt es sich um eine typische Formula-Diät, bei der die Nahrung durch fertige Produkte ersetzt. Die Ergebnisse lassen sich sehen, aber auch der Preis!