Themen-Archiv: Diät

Mittelmeer-Diät – Sonne für den Magen

Eigentlich ist die Urlaubszeit immer gleichbedeutend mit Gewichtszunahme. Die kulinarischen Spezialitäten, die gerade bei All-Inclusive Angeboten zu jeder Tageszeit gereicht werden, finden sich unheimlich schnell auf der heimatlichen Waage wieder. Nimmt man sich aber die Weisheiten der mediterranen Küche zu Herzen, könnte die Gewichtszunahme im Urlaub bald der Vergangenheit angehören.

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Flavor Spray: Aromaspray mit Diäteffekt

In den USA ist das "Flavor-Spray" ein Erfolg. Es soll Diätessen wieder etwas Geschmack zurückgeben oder langweiligem Knäckebrot einen kalorien- und fettfreien Geschmacks-Kick verleihen. Doch lässt sich der Körper wirklich mit Pesto- oder Chocolate-Fudge-Aroma überlisten?

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Montignac-Diät

Bei der Montignac-Diät dreht sich alles um den glykämischen Index. Klartext: es gibt ein paar kohlenhydrathaltige Lebensmittel, die einen sehr hohen glykämischen Index haben, und das macht fett!

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