Gesundheit

Unser Wohlgefühl ist im Grunde - medizinisch betrachtet - ausschließlich ein hormoneller und somit steuerbarer Prozess. Endorphine sorgen für ein Glücksgefühl - gesund für Körper und Geist. Wir verraten, wie man sie aktiv steuert.

Es gibt Menschen, die bleiben auch in stressigen Situationen ruhig und reagieren auf Angriffe vergleichsweise gelassen. Einer der Gründe dafür ist mit Sicherheit innere Ausgeglichenheit. Jeder kann Gelassenheit lernen.

Das Baby ist auf der Welt, der Papa und die Großeltern des Babys freuen sich über dieses schönste aller Babys. Die Mama liegt im Bett und weint. Das ist gar nicht so selten. Was ist die Ursache? Was die Therapie? Was bedeutet postpartale Psychose?

Heutzutage liegt der Stressfaktor bei den meisten Menschen viel zu hoch. Grenzenloser Stress kann leicht zur ernsthaften Erkrankung führen und das will keiner. Stress vermeiden kann man dagegen durch zahlreiche, verschiedene Entspannungsmöglichkeiten.

Unbemerkte und mehrmalige Atemaussetzer in der Nacht sind typische Symptome einer Schlaf Apnoe. Diese bleibt jedoch meist unbemerkt. Die üblichen Folgen äußern sich dann im Laufe des Tages in Form von Tagesmüdigkeit, Sekundenschlaf und Konzentrationsstörungen.

Der Lavendel lässt sich gut als Naturheilmittel anwenden und ist somit sehr beliebt in der Naturheilkunde. Er verspricht eine gute Heilung von zahlreichen Krankheitssymptomen, da die Verwendung des Lavendels auf die verschiedenste Art und Weise einsetzbar ist.

Massagen kennen wir alle, und viele nutzen diese zum Entspannen oder auch aus medizinischen Gründen. Die Shiatsu Selbstmassage verspricht noch viel mehr, und ist leicht zu erlernen. Wir geben einen kurzen Einblick.

Man kann Burnout als Modediagnose oder modernes Massenphänomen einstufen - Tatsache ist, dass es eine Art Oberbegriff geworden ist für eine Form von chronischer Erschöpfung, die sich in einer Vielzahl von unterschiedlichen Symptomen ausdrücken kann.

Sepia, das homöopathische Mittel, das aus der braunschwarzen Flüssigkeit des Tintenfisches gewonnen wird, ist eines der großen Frauenmittel in der Homöopathie. Es leistet vor allem große Dienste bei Erschöpfungszuständen und gynäkologischen Beschwerden.

Als Elternteil fragt man sich, was los ist; Das Kind ist anscheinend unkonzentriert und hin und wieder abwesend. Eigentlich aber geht es ihm gut. Der Arzt diagnostiziert dann einen Asperger Autismus. Wir zeigen welche Symptome und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.