Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Blasenentzündung vorbeugen: Tipps zur Verhinderung der Zystitis

Einer Blasenentzündung vorzubeugen ist wichtig, denn vor allem Frauen sind von einer Zystitis und den dazugehörigen Symptomen betroffen. Neben ständigem Harndrang wird die Entzündung auch von unterschiedlich starken Schmerzen im Unterbauch begleitet. Damit es gar nicht erst dazu kommt, hier einige wertvolle Tipps.

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Gelbe Fußnägel: Was kann das sein?

Gelbe Fußnägel sehen nicht nur unschön aus, solche Verfärbungen können mitunter auch auf diverse Mangelerscheinungen hinweisen. Mit ausreichender und regelmäßiger Nagelpflege kann man aber auch selbstständig bei bestimmten Problemen zur Nagelgesundheit beitragen.

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Herpes: Alles über die Virusinfektion

Beim Herpes simplex Virus (HSV) sind es vor allem die Bläschen an Lippen und Schleimhäuten, die ins Auge fallen: Dahinter steht eine Virusinfektion, die durch äußere und innere Einflüsse immer wieder ausbrechen kann, da sie sich in Nervenknoten festgesetzt hat.

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Wieso niest man und was passiert beim Niesen?

Niesen ist eine Reaktion auf einen Reiz der Schleimhäute: Der Reflex wird durch Staub, Allergien, Krankheitserreger und anderes hervorgerufen und sein Ablauf kann nur bedingt kontrolliert werden. Was genau beim Niesen passiert, soll einmal kurz vorgestellt werden.

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Selbsthypnose durchführen: Grundlagen und Tipps

Selbsthypnose hat viele Vorteile. Denn im Gegensatz zu einer Fremdhypnose ist diese Möglichkeit der vollkommenen Entspannung völlig kostenlos. Die Gründe einer Selbsthypnose sind vielfältig, ebenso die Techniken. Eine davon möchten wir Ihnen gerne vorstellen.

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