Gesundheit

Gesundheit ist Lebensqualität! Erfahre hier alles über gesunde Ernährung, den Weg zur richtigen Diagnose bei Beschwerden und das Zusammenspiel von Psyche und Körper.

Schluckauf: Diese Tipps vertreiben ihn!

Schluckauf nervt! Wir zeigen wie man Schluckauf vertreiben kann. Schlimm genug, dass es ihn überhaupt gibt, oft genug kommt er auch noch in ungelegenen Augenblicken. Die besten Tipps gegen Schluckauf und außergewöhnliche Behandlungsmethoden bei chronischem Schluckaufs lesen sie hier.

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Die 10 besten Übungen für das Ballkissen

Die Mehrheit geht heutzutage einer sitzenden Tätigkeit nach. Dabei ist langes Sitzen oft mit Rückenschmerzen verbunden. Ein Ballkissen sorgt für die ideale Sitzhaltung und optimiert ganz nebenbei die aufrechte Haltung. Zusätzliche Übungen stärken zudem die eigene Balance und Koordination.

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Wadenkrämpfe: Ursachen und Hilfe

Gerne treten sie nachts auf, diese Wadenkrämpfe mit ihrem stechenden Schmerz. Schlagartig sind wir wach und tun meist instinktiv das Richtige: Wir stemmen den Fuß des betroffenen Beines gegen das Fußteil des Bettes oder ziehen die Zehen in Richtung Körper.

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