Gesundheit

Weihnachtsplätzchen, Stress oder Beziehungsprobleme führen bei uns schnell zu Heißhungerattacken und der Lust zu essen. Besonders ungesunde Leckereien stehen da bei uns auf dem Speiseplan. Fress-Attacken dieser Art sollten wir jedoch vermeiden – wir verraten, wie!

Sie fühlen sich seit Eintritt des Herbstes schlapp und antriebslos? Das kann viele Gründe haben. Wir verraten, was Sie dagegen tun können. Nur so viel: Tägliche Bewegung an der frischen Luft steuern gegen Müdigkeit und fördert den Stoffwechsel.

Bei jedem fünften Deutschen grummelt und krampft es im Bauch, sobald er Milchprodukte zu sich nimmt. Das muss jedoch nicht sein. Wir verraten Tipps und Tricks wie Sie trotz Laktose-Intoleranz Milchprodukte zu sich nehmen können.

Setzt sich bei Ihnen jedes Gramm zu viel auf den Hüften fest? Wir verraten Ihnen, wie Sie mehr Kalorien verbrennen.

Mit Lampen können wir die Dunkelheit erhellen und die Nacht zum Tag machen. Doch zum Schlafen brauchen wir unbedingt Dunkelheit. Wir verraten Ihnen warum.

Wir alle kennen das. Die Nase läuft, der Hals kratzt und der Husten lässt sich selbst in wichtigen Meetings nur schwer unterdrücken. Kaum ist sie da, die Erkältungszeit, laufen wir alle nur noch auf halber Flamme. Wer sich trotz Erkältung ...

Mit dem Herbst gehen allmählich die Temperaturen zurück – und viele Menschen leiden wieder verstärkt an kalten Füßen. Wie es zu den vereisten Zehen kommt, was die Ursachen sein können und wie kalte Füße wieder warm gemacht werden können – ...

Eine alte chinesische Weisheit besagt, dass ein Tag ohne Tee ein verlorener Tag sei. Wir sagen, ein Tag ohne Tee ist ein Tag, an dem Sie nicht an Ihre Figur gedacht haben. Denn: fünf Tees punkten mit einer Schlank-Wirkung.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat den Gesundheitszustand der Weltbevölkerung verglichen. Fest steht: Wir sind heute gesünder als noch vor fünf Jahren, obwohl wir zu viel rauchen, zu viel Alkohol trinken und zu viel essen. Außerdem zeigen sich erhebliche Unterschiede zwischen einzelnen ...

Schon die alten Griechen schätzten die süßen Früchte: Feigen galten als Aphrodisiakum. Noch heute stammen die meisten Feigen, die es im Herbst besonders frisch in die Supermärkte schaffen, aus Griechenland. Aber auch aus Spanien, Portugal, Algerien und der Türkei werden ...