Gesundheit

Unsere liebsten Weihnachtsgenüsse bekommen erst durch das richtige Gewürz ihren unverkennbaren Geschmack. Kardamom, Zimt, Sternanis oder Vanille sind nicht nur lecker und aromatisch sondern auch sehr gesund. Erfahre, was wirklich drin steckt…

Unsere Schilddrüse wiegt bei einem gesunden Menschen nur 20 bis 30 Gramm, ist jedoch für uns lebensnotwendig. Die unter dem Kehlkopf liegende Schilddrüse steuert mit ihren Hormonen unseren gesamten Stoffwechsel. Dazu reguliert sie die Herzfrequenz und den Wärmehaushalt, aktiviert die ...

Antibiotika töten Bakterien und retten so Menschen mit bakteriellen Infektionen das Leben – Erfinder Alexander Fleming sei Dank. Doch nun, über 70 Jahre später, schlägt die WHO Alarm: Die Zahl der resistenten Keime nimmt zu. Weltweit sterben Hunderttausende Menschen jährlich, ...

Rund 200 bis 300 Erkältungen suchen uns im Laufe unseres Lebens heim. Da stellt sich die Frage, warum sich unsere körpereigenen Abwehrkräfte nicht auf die Erkältungsviren einstellen und uns immun machen. Die Antwort kommt hier.

Ständig andauernder Durst, plötzlicher Leistungsabfall und extreme Kopfschmerzen – mit diesen Symptomen gehen immer wieder Menschen zum Arzt und die Diagnose ist schnell gestellt: Typ-2-Diabetes. Über fünf Millionen Menschen in Deutschland sind daran erkrankt. Aber was viele Leute nicht wissen: ...

Es gilt als gesund und gehört fast zwingend zur mediterranen Küche: Olivenöl. Besonders gefragt und auch am teuersten sind Olivenöle der höchsten Güteklasse. Diese Öle kamen bereits bei Stiftung Warentest auf den Prüfstand. Resultat: Von 26 getesteten Olivenölen erhielt nur ...

Wenn die Temperaturen fallen, fängt das Frieren wieder an. Wir haben für Sie die besten Tipps, um sich ganz schnell wieder aufzuwärmen.

Ballaststoffe sind ein wahres Gesundheits- und Schlankheitswunder. Besonders viele stecken in Vollkornprodukten, Spinat, Beeren, Birnen und Kichererbsen. Wasser unterstützt unseren Organismus in der Aufnahme des Schönheitselixiers.

Das Internet, Magazine und Zeitschriften sind voll davon: Wunderdiäten, Wunderfrüchte, todsichere Expertentipps, Bauchfettkiller, Fettwegschmelzer. Immer purzeln die Kilos, ohne dass ein Finger gerührt werden muss. Im Gegenteil, oft heißt es sogar, man könne Essen bis zum Umfallen und dabei noch ...

Mit 20 Jahren purzeln die Pfunde meist problemlos. Doch auch mit 40 und 60 Jahren kann man noch erfolgreich Gewicht verlieren. Wir erklären und verraten, wie das geht.