Ernährung

Schon die alten Griechen schätzten die süßen Früchte: Feigen galten als Aphrodisiakum. Noch heute stammen die meisten Feigen, die es im Herbst besonders frisch in die Supermärkte schaffen, aus Griechenland. Aber auch aus Spanien, Portugal, Algerien und der Türkei werden ...

Sie sind reich an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und Co. Und gerade deshalb so gesund und gut für unseren Körper. Wir zeigen, welche Lebensmittel garantiert auf Ihren Speiseplan gehören!

Strenge Diät? Nicht in diesem Jahr! Diese Getränke und Lebensmittel wirken fast genauso. Besonders Beeren und kalte Tees haben es uns angetan und sind der ideale Begleiter zum Bikini.

Die Fußball-EM stellt die Zuschauer vor Herausforderungen, wenn es um das leibliche Wohl geht. Da wird vor Anpfiff noch schnell zum heimischen Kühlschrank gedribbelt oder beim Public Viewing ein Bier nach dem anderen bestellt, um jedes mögliche Tor gebührend begießen ...

Superfood wie Chia-Samen und Goji-Beeren gilt als supergesund – doch womöglich handelt es sich dabei vor allem um eine Super-Mogelpackung. Wie Öko-Test herausgefunden hat, enthalten die vermeintlichen Gesundmacher oftmals Schadstoffe – zwei getestete Produkte dürften laut den Testern überhaupt nicht ...

Mit Chemikalien eingefärbte Oliven, mit Kunstdünger gestreckter Zucker, gepanschter Alkohol, in Formaldehyd eingelegtes Hühnerfleisch – es ist eine wahre Ekel-Liste, die einem auf den Magen schlägt: In einer konzertierten Aktion von Interpol und Europol haben Ermittler in 57 Ländern auf ...

Wer ohne jedwede Bedenken Fisch genießen möchte, der sitzt in Sachen Auswahl schnell auf dem Trockenen. Wenn es um Überfischung, Nachhaltigkeit und den Meeresboden belastende Fangmethoden geht, bleibt laut eines jährlich erscheinenden Fisch-Ratgebers von Greenpeace eigentlich nur eine Fischart übrig, ...

Viel Fleisch oder lieber Fisch? Am heimischen Küchentisch oder lieber auswärts im Restaurant? Eine neue Studie von Nestlé verrät, wie die Deutschen am liebsten essen, was ihnen an Lebensmitteln besonders wichtig ist – und worauf sie beim Lebensmitteleinkauf achten. Der ...

Eiweiß unterstützt den Muskelaufbau, wobei Qualität und Menge des Eiweißes ausschlaggebend für den Erfolg sind. Zudem hilft Eiweiß, überschüssige Fettpölsterchen abzubauen und steigert unsere Leistungsfähigkeit. Doch welche Eiweißlieferanten sind am besten geeignet, und wie viel Eiweiß ist in den Nahrungsmitteln ...

Die Sonne scheint und es wird wärmer: Zeit für die Sommerfigur! Konnte man im Winter Speckröllchen und Fettpolster noch gut unter vielen Schichten Kleidung verstecken, wollen viele Menschen nun in Körper in Schuss bringen. Eine Möglichkeit dafür ist Schlank im ...