Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Schmerz lass nach!

Schmerzen sind unangenehm und es fällt nicht leicht etwas Positives in ihnen zu sehen, dennoch sind sie natürliche Signale des Körpers, die wir nicht einfach übergehen dürfen. Ist die Ursache nicht klar, sollte man danach suchen.

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Es muss nicht immer Brustkrebs sein

Keine Frage, wohl allen Frauen, die eine Verhärtung in ihrer Brust ertasten, fährt sofort der Schreck in die Glieder. Die Angst vor Brustkrebs springt einen an, wie eine fauchende Katze. Doch nicht hinter jedem Knötchen muss sich gleich ein bösartiger Tumor verbergen. In den meisten Fällen haben solche Veränderungen eine harmlose Ursache. Dennoch gilt: Nur die Untersuchung durch den Arzt schafft Gewissheit.

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Zahngesund und lecker: Käse

Zwischen Calais und Marseilles macht man es genau richtig: Traditionell kommt in Frankreich als letzter Gang des Menüs eine Käseplatte auf den Tisch. Das schmeckt nicht nur lecker, sondern hat auch einen gesundheitsfördernden Aspekt. Denn Camembert, Brie, Beaufort & Co. beugen Karies vor. Dies haben mehrere Studien wissenschaftlich nachgewiesen.

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Fernsehen betäubt

Behauptet der Voksmund schon seit Jahrzehnten. Der Spruch gehört irgendwo in die Top 100 der Binsenweisheiten. Und in Italien, da kann man ihn jetzt sogar beweisen.

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