Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Wenn Zehen unter Platznot leiden

Keine Frage, High Heels sind todschick. Doch wer ständig auf hohen Haken durch die Welt stolziert, hat irgendwann Füße, die alles andere als sexy aussehen. Oder gibt es etwa jemanden, der Ballenzehen schön findet?

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Tipps gegen den Durchhänger am Nachmittag

Wer kennt das Phänomen nicht? Vormittags ist man noch fit wie ein Turnschuh, doch so gegen 14 Uhr schlägt das Mittagstief zu - und knüppelt uns Büromenschen, vor allem jetzt, wo es so heiß ist, erbarmungslos nieder. Schuld daran ist unser Biorhythmus. Die schlechte Nachricht: Vermeiden kann man "toten Punkt" nicht. Die gute Nachricht: Der Leistungsabfall lässt sich deutlich abmildern. Mit leichter Ernährung, ein bisschen Bewegung und einer Prise Zeitmanagement.

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Wenn Wetter krank macht

Fast jeder zweite Deutsche leidet unter Wetterfühligkeit. Gliederschmerzen, Gereiztheit und Antriebslosigkeit sind dabei nur einige der auftauchenden Symptome. Betroffen sind vor allem Frauen und ältere Menschen.

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