Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Volkskrankheit Parodontose

Karies stellt für Menschen um die 40 meist kein großes Problem mehr dar. Doch die Zähne vieler Menschen dieser Altersgruppe sind von einem anderen Gesundheitsrisiko bedroht: Parodontose. Und diese Zahnbetterkrankung kann gravierende Folgen haben: Wird sie nicht behandelt, fallen kerngesunde Zähne irgendwann aus.

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Wenn das Dauertief auf’s Gemüt schlägt

Eigentlich ist der Mai ein Wonnemonat - mit viel Sonne, lauen Abenden und im besten Fall sogar voller Frühlingsgefühle. Doch nun ist er vorbei. Der Himmel war meist grau in grau und es hat in Strömen geregnet. Kein Wunder, dass die Laune bei vielen Menschen im Keller hängt. Wie kann man die trübe Stimmung trotzdem aufhellen?

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Stress – oder das Glück liegt auf der grünen Wiese

Wenn sich am afrikanischen Tanganjikasee zwei Freunde verabreden wollen, sagen sie: "Wir treffen uns, wenn die Kühe auf die Weide gehen". Wenn wir hingegen das Bedürfnis haben, unsere beste Freundin mal wieder zu sehen, heißt es nicht selten: "Keine Zeit, bin total im Stress. Lass uns nächste Woche telefonieren." Ist das noch normal? Ab wann macht Stress eigentlich krank?

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