Besser Leben

und werden Sie unverschämt erfolgreich

Coaching-Werkzeuge der Profis zum Selbermachen

Keine Frage, Sonne und Hitze sind toll. Manchmal aber auch ganz schön gefährlich. Denn selbst der genialste Sommer hat seine Schattenseiten, wie z.B. den Hitzschlag. Dazu heute mal ein ganz persönlicher Bericht von Gerti Keller.

Es hat sich ausgelitten. Für Jan Ullrich hat die Tour der Leiden endlich eine Ende gefunden und mein Mitleid mit ihm auch. Hoffentlich beendet er neben seiner Karriere auch die penetrante Scheinheiligkeit, seinen Hämorrhoiden würde es jedenfalls gut tun.

Barfuss laufen ist gesund - und dass nicht nur zuhause: Auch wer "unten ohne" über Stock und Stein marschiert, tut Leib und Seele etwas Gutes.

Sie sind unsere Fenster zur Welt: die Augen. Doch die Sehstärke kann nachlassen - durch Krankheiten, Alter, aber auch infolge von Computerarbeit. Allerdings muss niemand seinen Job aufgeben, um sein Sehvermögen zu behalten. Ein bisschen Aufmerksamkeit sollte man seinen Augen allerdings schon gönnen...

Jeder kennt die netten Werbespots der ?Forschenden Pharma-Industrie?: Glückliche Patienten bedanken sich artig bei ihren Wohltätern. Selbstredend tauchen solche "Commercials" zur Reformdebatte verstärkt auf. Soweit so gut oder zumindest legitim, aber die Branche bedient sich auch weitaus fragwürdigerer Praktiken.

Ein alter Klassiker führt allen Trends zum Trotz die Liste der Funsportarten an: Wandern. Warum? Wandern ist Bewegung, Gemeinschaftserlebnis und Entspannung. Ein echter Gesundheitssport für Leib und Seele also. Worauf warten Sie noch? Schnüren Sie Ihre Wanderstiefel und holen Sie sich dieses Stückchen Freiheit.

Morgens ein süßes Brötchen auf die Schnelle, zwischendurch Pommes und abends ein lukullisches Mahl. Menschen, deren Speiseplan so aussieht, müssen sich nicht wundern, wenn ihr Magen mit Sodbrennen reagiert. Passiert das nur ab und an, ist es halb so schlimm. Wer jedoch häufig unter dem "Feuerteufel im Hals" leidet, kann davon Krebs bekommen.

Der Mensch wird aufgerüstete. Die Neuroprothetik macht die ersten Schritte zur neuronalen Mensch-Maschineninteraktion und eröffnet ganz neue Perspektiven auf die Zukunft unserer Spezies.