Besser Leben

Mit dem Herbst gehen allmählich die Temperaturen zurück – und viele Menschen leiden wieder verstärkt an kalten Füßen. Wie es zu den vereisten Zehen kommt, was die Ursachen sein können und wie kalte Füße wieder warm gemacht werden können – ...

Eine alte chinesische Weisheit besagt, dass ein Tag ohne Tee ein verlorener Tag sei. Wir sagen, ein Tag ohne Tee ist ein Tag, an dem Sie nicht an Ihre Figur gedacht haben. Denn: fünf Tees punkten mit einer Schlank-Wirkung.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat den Gesundheitszustand der Weltbevölkerung verglichen. Fest steht: Wir sind heute gesünder als noch vor fünf Jahren, obwohl wir zu viel rauchen, zu viel Alkohol trinken und zu viel essen. Außerdem zeigen sich erhebliche Unterschiede zwischen einzelnen ...

Sie fühlen sich antrieblos, kommen einfach nicht zur Ruhe oder leiden unter Hitzewallungen? Dann haben wir jetzt die idealen Gegenmittel für Sie. Erfahren Sie mehr…

Wer einen aktiven Stoffwechsel hat, nimmt leichter ab. Schon diese Tatsache dürfte für viele Menschen ein Grund dafür sein, ihren trägen Stoffwechsel in Schwung bringen zu wollen! Wie aktiv ein Stoffwechsel ist, hängt zum Beispiel vom Alter, vom Geschlecht und ...

Helles, künstliches Licht kann den Schlaf-Wach-Rhythmus empfindlich stören. Diese Erkenntnis ist nicht neu. Auch die Auswirkungen von LED-Licht auf den Menschen wurde schon vor Jahren wissenschaftlich untersucht. Die Studien ergaben: Je mehr Blau im Licht enthalten ist, desto mehr ähnelt ...

Sie sind reich an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und Co. Und gerade deshalb so gesund und gut für unseren Körper. Wir zeigen, welche Lebensmittel garantiert auf Ihren Speiseplan gehören!

Obst und Gemüse stecken voller Vitamine und Vitalstoffe. Wir präsentieren Ihnen heute deshalb fünf Vitamin-Stars, die im August ihre Blütezeit haben!

Brokkoli ist ein kalorienarmes Kohlgemüse, das nach neuesten Studien vor Krebs schützen soll. Um alle Vitalstoffe und Vitamine zu erhalten, empfiehlt sich das Dampfgaren als ideale Methode.

Wer ein Duschgel nutzt, das gelichzeitig auch Shampoo ist, spart für den Urlaub eine ganze Kosmetikflasche. Das ist sicherlich praktisch, doch wie gut ist es für Haut und Haar? Und wie steht es um die Kombination aus Shampoo und Spülung?