Gesundheit

Trauer ist keine Krankheit, sondern ein emotionaler Zustand, der be- und verarbeitet werden will. Wenn diese Trauer verdrängt wird oder nicht verarbeitet wird, so kann Trauer krankmachen. Und dies kann man, durch ein "gesundes Trauern" verhindern.

Ein Gichtanfall ist sehr unangenehm und oft ausgesprochen schmerzhaft. Da ist es gut, dass es ein paar bewährte Hausmittel gibt, die auf sanfte Weise gut bei Gicht helfen.

Die "emotional freedom techniques" ("Technik der emotionalen Freiheit") basieren auf denselben Prinzipien wie Akupunktur, Akupressur und Kinesiologie. Durch einfaches Klopfen mit zwei oder mehr Fingern auf bestimmte Punkte wird dabei der Energiefluss im Körper angeregt.

Das Bett ist nachts immer wieder eingenässt, peinlich berührt sucht der Betroffene verzweifelt nach Ursachen. Bettnässen bei Erwachsenen kann viele Auslöser haben, daher ist eine zügige medizinische Abklärung unerlässlich. Wichtig erscheint dabei vor allem, das Tabu des Themas zu durchbrechen.

Ein paar Pfund zu viel auf den Rippen, aber keine Lust sich im Fitnessstudio abzumühen? Mit den Kilo-Killer-Lebensmitteln gelingt es Ihnen auch im Alltag einfach, natürlich und gesund ein paar Kilo abzunehmen.

Zumba ist der neue Fitnesstrend, der in Deutschland immer beliebter wird. Statt monotonem Kraft- und Ausdauertraining geht es den Fettpölsterchen mit heißen Latino-Rhythmen und viel Tanz an den Kragen. Der Spaß kommt ebenfalls nicht zu kurz.

"Wenn nichts mehr geht im Darm", ein Gefühl das etwa die Hälfte aller Deutschen nur zu gut kennen. Um die Verdauung wieder in Schwung zu bringen, muss man jedoch nicht gleich zum Abführmittel greifen. Diese 10 Hausmittel wirken ebenso gut gegen Verstopfung.

Der EHEC-Erreger greift noch immer um sich. Die Frage steht noch immer im Raum, wie es jedes Mal zur Ansteckung kommt. Ein hygienisches Problem liegt auf jeden Fall zugrunde, und es breitet sich auch auf andere Länder aus.

Akupressur hier, Shiatsu dort - bei all den Angeboten, die Wellness-Tempel und Spas anbieten, kann man leicht durcheinander kommen. Wir haben für Sie einige wichtige Therapien und Verwöhn-Programme zusammengestellt, und erklären was sich hinter den Begriffen verbirgt.

Schlank im Urlaub, obwohl überall die verführerischsten Leckereien locken? Manchmal wirklich gar nicht so einfach. Aber wenn man ein paar Dinge berücksichtigt, bleibt die schönste Zeit im Jahr ohne sichtbare Folgen.