Besser Leben

Bewusster essen, mehr bewegen und dadurch besser leben! Mit diesen Tipps und Tricks können den alltäglichen Problemen der Kampf angesagt werden. So entsteht mit der Zeit ein ganz neues Wohlbefinden.

Wie wirkt die Cranio-Sacral-Therapie?

Die Cranio-Sacral-Therapie gehört zur Gruppe der manuellen Therapien. Sie hat ihren Namen von Cranio = Schädel und Sacral = Kreuz, da sie Blockaden löst, die sich zwischen diesen beiden Körperbereichen festgesetzt haben.

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Lärm: Das passiert mit unserer Gesundheit, wenn es zu laut wird

Eine Einflugschneise, ein Rockkonzert, Straßenverkehr... Lärm wird nicht nur als unangenehme Störung wahrgenommen, sondern kann zu erheblichen, gesundheitlichen Einschränkungen führen. Was dem einen nur die Steigerung eines lauten Geräuschs ist, mag für andere Schlafstörungen, Tinnitus oder Gehörminderungen bedeuten.

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Ernährung bei Eisenmangel

Viele Menschen sind von Eisenmangel betroffen, besonders Frauen neigen dazu. In vielen Fällen will man aber nicht gleich zu Medikamenten greifen, weshalb eine Ernährungsumstellung die vorerst sanfte Alternative ist, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen.

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Erfrierungen: Symptome und Behandlung

Bei anhaltender Kälteeinwirkung von unter 0 Grad Celsius, Nässe und Wind können Erfrierungen entstehen. Erfrierungen sind schwere Schädigungen durch Kälte, die besonders an den Extremitäten wie Nase, Ohren, Finger und Zehen vorkommen. Hier finden Sie die Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.

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