Besser Leben

Die Alexandertechnik Übungen wurden von dem australischen Schauspieler Frederick Matthias Alexander (1869-1955) entwickelt. Sie basieren auf dem Grundsatz, dass alle geistigen, seelischen und körperlichen Prozesse im menschlichen Organismus untrennbar miteinander verbunden sind.

Magnesiummangel wird oftmals nicht ganz ernst genommen, denn die Mangelerscheinungen decken sich mit alltäglichen Symptomen vieler unterschiedlicher Ursachen. Da sie vom Wadenkrampf bis zum Herzinfarkt reichen, ist es schwer, als Laie und ohne Weiteres Hypomagnesiämie eindeutig zu erkennen.

Eine Übersäuerung ist die Hauptursache für Arthrose. Falsche, ungesunde Ernährung führt zu Schlackenablagerungen in den Gelenken. Eine abwechslungsreiche, basische Kost kann dem Körper helfen, die Schlacken abzubauen. Die Mineralienreserven werden aufgefüllt, neuer Knorpel kann sich bilden.

Wenn ein Gelenk ohne äußere Einwirkung plötzlich zu schmerzen beginnt und sogar dick wird, dann muss es sich nicht um eine Entzündung handeln. In vielen Fällen ist Gicht - eine Störung im Purinstoffwechsel - die Ursache.

Auch in der warmen Jahreszeit ist man vor einem Infekt nicht gefeit. Gut, dass man sich mit einfachen aber effektiven Mitteln eine Sommererkältung verhindern kann.

Ein Massagesessel in den eigenen vier Wänden ist eine großartige Möglichkeit der Entspannung daheim. Doch kaufen Sie nicht einfach drauf los. Sie haben bei der Auswahl einiges zu beachten. Was, das erfahren Sie hier.

Der ursprünglich rund ums Mittelmeer beheimatete Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) hat eine sehr alte und interessante Geschichte, die bis in die griechische Mythologie zurückgeht. Heute hat er einen festen Platz in der Naturheilkunde und wird hauptsächlich bei Frauenbeschwerden verwendet.

Eine Mini Turbine für den Körper soll genug elektrische Energie erzeugen, um durch den Blutstrom Herzschrittmacher und ähnliche medizinische Geräte zu betreiben. Die bahnbrechende Erfindung stellt neue Möglichkeiten zur Verfügung, um Eingriffe zu vermeiden, ist aber auch nicht ohne Nachteile.

Eine Kochsalzlösung wird in der Medizin vor allem für Infusionen verwendet, sie hilft aber auch gegen Erkältungskrankheiten. Eine fertige Kochsalzlösung kann man in der Apotheke kaufen, sie ist aber auch zu Hause leicht selbst herzustellen.

Wer seit kurzem oder längerem unter lästigem Nagelpilz leidet und diesen wirkungsvoll bekämpfen möchte, kann auf Hausmittel wie Teebaumöl zurückgreifen, diese sind sowohl effektiv als auch schonend.