Besser Leben

Zwar rauchen und trinken die Jugendlichen mittlerweile weniger als noch vor einigen Jahren, dafür essen sie wesentlich ungesünder. Das hat eine aktuelle Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) herausgefunden. Übergewicht ist unter Teenagern also heute ein größeres Problem als Nikotinsucht oder Alkoholmissbrauch. ...

Darmbeschwerden treten in Deutschland in jeder Altersklasse auf. Probleme mit der Verdauung reichen von Bauchgrummeln und Völlegefühl über Blähungen bis hin zu Durchfall oder Verstopfung. Um diese Beschwerden in den Griff zu bekommen, benötigen die Betroffenen Geduld. Wenn sie sich ...

Für viele, die regelmäßig in den Tropen Urlaub machen, ist es selbstverständlich. Beim Essen muss man in heißen Ländern einiges beachten. Zum Beispiel sollte man kein ungeschältes Obst verzehren. Cook it, peel it or leave it (Koch es, schäl es ...

Weit über 9,5 Millionen Hundebesitzer gibt es in Deutschland. Neben dem psychologischen Effekt („der beste Freund des Menschen“) tragen Hunde aber auch viel zum körperlichen Wohlbefinden von Frauchen und Herrchen bei. Gesund und fit mit Hund Immer, wenn es draußen ...

Es gibt doch immer wieder Irrtümer, die wir im Sport unterliegen und die den Trainingserfolg letztendlich verlangsamen oder verhindern. Frauen haben Angst vor Krafttraining Frauen wollen meistens eine schlanke, straffe Figur aber – um Gotteswillen – keine Muskelberge. Die panische ...

HIIT – hinter diesen vier Buchstaben verbirgt sich eine neue Waffe gegen Speck und überflüssige Kilos. Mit dem hochintensiven Intervalltraining (HIIT) kann man seine Vorsätze für das neue Jahr viel schneller in die Tat umsetzen. Denn statt eine strenge Diät ...

Die ersten Gedanken an das köstliche Festtagsessen sind bei vielen begleitet von einem bitteren Beigeschmack. Schließlich bringt das köstliche Weihnachtsessen auch viele überflüssige Kalorien mit sich. Damit ist ab sofort Schluss. Dieser Beitrag verrät Ihnen, welche Nahrungsmittel das Festmenü wertvoll ...

Pflanzentoxine im Honig, Gift in Leder und Nickel im Schmuck: Die Kontrolleure vom Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) hatten erneut mehr zu beanstanden als im Vorjahr. Von 380.000 Proben (Lebensmittel und Bedarfsgegenstände) waren 11,6 zu beanstanden (Vorjahr 11,3 Prozent). ...

Ein britische Studie bringt es an den Tag: Auch Männer können an bestimmten Tagen im Monat schlechte Laune haben, Heißhunger auf Schokolade entwickeln und sich zu dick fühlen. Nun, die Solidarität Ihrer Frau oder Freundin dürfte ihnen in den meisten ...

So schön die Adventszeit auch ist – die vielen Plätzchen, Naschereien und deftigen Speisen sind oft alles andere als gesund. Vor allem auf den Weihnachtsmärkten lauern viele Kalorienfallen, die zwar lecker schmecken, sich aber ungünstig auf den Hüften niederschlagen. Wir ...