Gesundheit

Alle Jahre wieder fassen Menschen am Silvesterabend den Vorsatz, sich im neuen Jahr mehr zu bewegen. Wenn die freien Tage rund um den Jahreswechsel aber zu Ende gehen, ist der gute Vorsatz schnell vergessen. Bald verfällt man wieder in den ...

Die Zahlen sind erschreckend: Immer mehr Menschen sterben durch Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs, Schlaganfall oder Diabetes. Fast die Hälfte davon ist bei ihrem Tod noch nicht einmal 70 Jahre alt. Nach Expertenmeinung wäre ein großer Teil dieser Todesfälle vermeidbar. Vor ...

Besonders zum Jahreswechsel haben viele Menschen gute Vorsätze. Neben einer gesünderen Ernährung ist der Wunsch mit dem Rauchen aufzuhören, besonders häufig anzutreffen. Leider schaffen es nicht alle Raucher, den blauen Dunst hinter sich zu lassen – Bis zu 65 Prozent ...

Um seinen Körper zu formen und (wieder) fit zu werden – und es auch zu bleiben –, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Fitnesscenter und Sportvereine, die entsprechende Kurse anbieten, sind gerade jetzt im Januar allerdings oft überfüllt. Wenn Sie keine Lust ...

Beim Genuss von Käse sollte man etwas vorsichter zugreifen. Seit Erfindung der Kochkunst essen die Menschen doppelt so viel wie die Natur verlangt. (Benjamin Franklin) Der Dezember ist kein günstiger Monat, um erfolgreich Diät zu halten. Wer jedoch ein wenig ...

23 Prozent aller Krankschreibungen in unserem Lande gehen auf Störungen des Bewegungsapparats zurück. Oft ist falsches Sitzen am Schreibtisch Schuld an der Misere. Die ungünstige Relation von Sitz- und Schreibtischhöhe wirkt sich auf Arme und Hände aus. Wer tagaus, tagein ...

„Bulletproof-Coffee“ ist eine Erfindung des Amerikaners David Asprey. Der Kaffee-Mix wird aus Filterkaffee, einem Teelöffel Kokosöl und einem Teelöffel Butter zubereitet. Er soll nicht nur extrem viel Energie liefern und fit machen, sondern auch beim Abnehmen helfen. Die Wirkung von ...

Die Tage werden kürze, das Laub fällt von den Bäumen und mit dem Herbst kommt die Erkältungszeit: Husten, Schnupfen, Heiserkeit – fast jeder leidet in der kurzen Jahreszeit an einer Erkältung. Viele Menschen gehen zum Arzt. Die Deutsche Gesellschaft für ...

Ob man nun am Herbst-Blues leidet, im Job gerade alles schief läuft oder man grundsätzlich unzufrieden mit seiner Lebensgestaltung ist: Zeiten, in denen man verstimmt ist, kennen wir alle. Meist sind es nur Phasen, doch wenn diese Episoden länger dauern ...

Darmkrebs gehört bei Männern wie bei Frauen zu den häufigsten Krebsarten und führt trotz vielfältiger Therapiemöglichkeiten leider immer noch häufig zum Tode der Patienten. Forscher haben jetzt in einer Studie Möglichkeiten zur Vorbeugung gegen Darmkrebs untersucht. Sie fanden fünf entscheidende ...