Gesundheit

Pocht oder drückt es im Kopf? Sicher ist: Kopfschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1. Drei Viertel der Deutschen leiden darunter, meist unter einem Spannungsschmerz. Wir verraten, was Sie tun können, ohne sofort eine Schmerztablette einzuwerfen.

Der Anfang des Fastens kann hart sein, denn er bedeutet für den Körper zunächst einmal Stress. Der Körper erhält die Aufgabe, den Schalter von „äußerer“ Ernährung auf „innere“ Ernährung umzulegen und im Hauruckverfahren auf die körpereigenen Energiereserven zurückzugreifen. Dabei sind ...

Die Sonne scheint, die Temperaturen sind auch mal zweistellig: Der Frühling kommt! Da werden viele von uns aber auch mal leichtsinnig und der Frühlingsschnupfen kommt. Wir verraten, was Sie tun können, um den gar nicht erst zu bekommen.

Neues Jahr, neues Glück: Jetzt wird alles besser - ganz bestimmt. Ab heute bin ich jung, dynamisch und belastbar. Ich werde die Laufschuhe aus der Versenkung holen: und dann werdet ihr von mir nur noch eine Staubspur sehen! Oder?

Kälte kann Krankheiten auslösen und verschlimmern. Besonders im Winter, bei niedrigen Außentemperaturen und trockener Atemluft, leiden Menschen mit chronischen Erkrankungen unter einer Zunahme ihrer Beschwerden. Wir stellen fünf Krankheiten vor, die auf Kälte reagieren. Arthrose In der Regel ist Arthrose ...

Engelwurz ist ein altes Heilkraut und ein wahrer Schatz der Natur, das vor allem bei Magen-Beschwerden hilft. AM besten Sie nehmen es in Form eines Tees zu sich. Und so geht’s:

Viele Krankheiten gehen mit Fieber einher. Das muss nicht immer ein schlechtes Zeichen sein! Warum Sie nicht sofort zu Medikamenten greifen sollten und wie Sie sich bei erhöhter Körpertemperatur richtig verhalten, verraten Ihnen diese sechs Fakten über Fieber. 1. Fieber ...

Light-Produkte haben weniger Zucker und Fett und sind wunderbar leicht – so verspricht es die Werbung. Cola ohne Kalorien, das klingt vielversprechend und animiert auch gesundheitsbewusste Verbraucher zum beherzten Zuschlagen. Aber kann man mit Light-Produkten überhaupt abnehmen? Was heißt überhaupt ...

Proteinpulver liefert in erster Linie eine Extraportion Eiweiß, dazu Vitamine sowie Mineralien und eignet sich als kalorienarme Mahlzeit für Diäten. Diese zahlreichen Vorteile schätzen figurbewusste Sportler genauso wie alle Abnehmwillige. Aber immer nur als Shake trinken? Das wird irgendwann öde. ...

Der Frühling kommt in kleinen Schritten auf uns zu und die ersten von uns denken bereits jetzt an ihre Bikinifigur. Dabei scheinen strenge Diäten jedoch viel zu anstrengend zu sein. Effektiv und weniger schwer ist es da einfach den Stoffwechsel ...